Για όσους ξεκινούν μια προσπάθεια για απώλεια βάρους, η ιστορία είναι λίγο έως πολύ γνωστή. Τα κιλά φαίνεται να φεύγουν αβίαστα στην αρχή, έως ότου η διαδικασία επιβραδυνθεί ή ακόμα και σταματήσει εντελώς. Γιατί συμβαίνει αυτό; Εάν έχετε φτάσει σε αυτό το απογοητευτικό σημείο, μια διαιτολόγος αποκάλυψε την κρίσιμη προσαρμογή που πρέπει να κάνετε. Η [...]
Η ζυγαριά μπορεί να μετρήσει το βάρος σας αλλά αυτό δεν σημαίνει πως αντικατοπτρίζει με ακρίβεια την πραγματική κατάσταση της υγείας σας. Ο υπολογισμός της σύστασης του σώματος οδηγεί τη μέτρηση του βάρους σας ένα βήμα παραπέρα, υπολογίζοντας ποιο ποσοστό του βάρους σας είναι λίπος, μύες και οστά. Η διαφορά μεταξύ της λιπώδους μάζας και [...]
Φανταστείτε ένα άτομο που είναι τόσο απορροφημένο από τη ζήλια που υποβάλλει τον σύντροφό του σε τεστ ανιχνευτή ψεύδους κάθε φορά που επιστρέφει στο σπίτι, παρακολουθεί συνεχώς τις δραστηριότητες του συντρόφου του ελέγχοντας τα τηλέφωνα, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τους τραπεζικούς λογαριασμούς του πολλές φορές την ημέρα, και φτάνει στο σημείο να περιορίζει τον [...]
Ένα πραγματικά ανεπαίσθητο και ανώδυνο σημάδι στο δέρμα σας μπορεί να υποδηλώνει υψηλή χοληστερίνη και να αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα. Ας δούμε τι λέει η γιατρός του Βρετανικού Συστήματος Υγείας NHS, Renee Hoenderkamp. Η επίγνωση των ανεπαίσθητων σημαδιών που μας δίνει το σώμα μας για να μας προειδοποιήσει για πιθανά προβλήματα θα μπορούσε [...]
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αξιοσημείωτη αύξηση στη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου. Ολοένα και περισσότεροι καπνιστές και δη σε νεότερες ηλικίες επιλέγουν αυτή την εναλλακτική, θεωρώντας την ως λιγότερο επιβλαβή λύση συγκριτικά με το κλασικό τσιγάρο. Τι ισχύει όμως για το ηλεκτρονικό τσιγάρο το οποίο διαφημίζεται αρκετά και ειδικά ανάμεσα στους νέους; Είναι πράγματι λιγότερο επιβλαβές [...]
Σε πολλές περιπτώσεις τόσο οι μη ειδικοί, όσο και οι επιστήμονες ερευνητές έχουν αναρωτηθεί κατά πόσον οι αυξημένες θερμοκρασίες, ο καύσωνας, και οι περίοδοι ζέστης σε μία χώρα επηρεάζουν την έκβαση του τοκετού, αλλά και την ικανότητα σύλληψης που έχει η γυναίκα, δηλαδή τη γονιμότητα. «Για τον λόγο αυτόν, έχουν γίνει αρκετές εργασίες οι οποίες [...]
Ο καφές και το τσάι είναι τα δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως. Και τα δύο είναι πλούσια σε συστατικά που προφυλάσσουν την υγεία μας και μπορεί να προστατεύουν από διάφορες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων μορφών καρκίνου και του διαβήτη. Πώς θα ήταν όμως αν βάζαμε τα οφέλη τους στη ζυγαριά; Ποιο από τα δύο ροφήματα είναι καλύτερο για [...]
Βλαστού Αικατερίνη, M.D., F.A.C.S. (Hon) Πλαστική Χειρουργός, Διευθύντρια Κλινικής Πλαστικής και Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής ΥΓΕΙΑ Η παράλυση του προσωπικού νεύρου με τα λειτουργικά και κοσμητικά προβλήματα που εμφανίζει, δημιουργεί μέγιστη επικοινωνιακή δυσλειτουργία και ψυχολογική επιβάρυνση στον ασθενή. Η παράλυση είναι δυνατόν να είναι συγγενής (εκ γενετής) ή επίκτητη και να εμφανισθεί σε οποιοδήποτε στάδιο [...]
Αλλαγές στην επιφάνεια της γλώσσας προκαλεί η CoViD, με αποτέλεσμα να υπάρχει μεταλλική γεύση στους νοσούντες. Πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports συνδέει τα επίπεδα ανοσοσφαιρίνης με την αισθητηριακή βλάβη της γλώσσας, λόγω νόσησης. Η χημειοαισθητηριακή δυσλειτουργία, ένα κοινό σύμπτωμα λοιμώξεων από το σοβαρό οξύ αναπνευστικό σύνδρομο του κορωνοϊού, εμφανίζεται με ήπια έως μέτρια [...]
Η κλειστοφοβία είναι ο φόβος για κλειστούς χώρους όπως αυτοκίνητα, ασανσέρ, ντουλάπες, αεροπλάνα και τούνελ. Τα άτομα με κλειστοφοβία τείνουν να κάνουν τα πάντα για να αποφύγουν καταστάσεις όπου θα βρίσκονται σε χώρους όπως οι παραπάνω. Όταν βρίσκονται σε κλειστούς χώρους, παρουσιάζουν συμπτώματα πανικού. Τα άτομα με κλειστοφοβία δεν φοβούνται μόνο όταν βρίσκονται σε κλειστούς [...]
