Μην το παρακάνετε με ορισμένα φάρμακα Τα ΜΣΑΦ είναι μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως είναι η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη. Μπορούν να βλάψουν τα νεφρά σας εάν παίρνετε ταυτόχρονα ή αν τα παίρνετε πάρα πολύ συχνά. Και η χρήση αναστολέων αντλίας πρωτονίων (PPI) για το έλκος ή τη ΓΟΠ για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να [...]
Λιπώδης ιστός παρατηρήθηκε στους πνεύμονες υπέρβαρων και παχύσαρκων ανθρώπων, για πρώτη φορά. Αυστραλοί ερευνητές ανέλυσαν δείγματα πνευμόνων από 52 νεκρούς και ανακάλυψαν ότι η ποσότητα λίπους αύξανε σε ευθυγράμμιση με τον ΔΜΣ. Όπως δήλωσαν, τα ευρήματα θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί το να είναι κάποιος υπέρβαρος ή παχύσαρκος θα μπορούσε να αυξάνει τον κίνδυνο άσθματος. [...]
Oλοι γνωρίζουμε ότι το ασβέστιο είναι απαραίτητο για υγιή οστά και δόντια, αλλά ξέρετε ότι είναι εξίσου ζωτικής σημασίας για τους ενήλικες όπως και για τα παιδιά; Το ασβέστιο χρειάζεται για να έχουμε ενέργεια, καλή μυϊκή λειτουργία και κανονική πήξη του αίματος, ανεξάρτητα από την ηλικία. Η διαιτολόγος και εκπρόσωπος της Βρετανικής Διαιτολογικής Εταιρείας Helen [...]
Προσαρμόστε την καρέκλα σας Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα προκαλεί πόνο στην πλάτη. Μπορεί να αισθάνεστε ακόμα χειρότερα αν κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατεβάστε το κάθισμα της καρέκλας του γραφείου σας, έτσι ώστε οι μηροί σας να είναι στη σωστή γωνία. Ακόμα καλύτερα αν μπορείτε να τοποθετήσετε τις πατούσες σας σταθερά στο πάτωμα. Και βεβαιωθείτε ότι [...]
Πόσο συχνά έχεις περπατήσει, παραμιλήσει ή καταναλώσει φαγητό κατά τη διάρκεια του ύπνου; Έχεις ξυπνήσει ουρλιάζοντας ή τρομαγμένος μετά από κάποιο εφιαλτικό όνειρο; Αυτές είναι οι πιο συνήθεις εκδηλώσεις των παραϋπνιών. Οι παραϋπνίες ανήκουν στις διαταραχές ύπνου και συμβαίνουν κατά το ΝREM και REM ύπνο. Είναι πολύ συχνές κατά την παιδική και εφηβική ηλικία και [...]
Γράφει ο κ Ιωάννης Κ. Τριανταφυλλόπουλος, Ορθοπαιδικός, Διευθυντής Ε’ Ορθοπαιδκής Κλινικής Τα τελευταία χρόνια, ο πληθυσμός που ασχολείται με το τρέξιμο δρόμου συνεχώς αυξάνεται. Αυτό σημαίνει ότι και οι τραυματισμοί του μυοσκελετικού συστήματος θα μας απασχολούν όλο και πιο συχνά. Και ενώ οι δρομείς μικρών αποστάσεων παθαίνουν οξείς τραυματισμούς όπως οι θλάσεις των μυών και [...]
Δεν πεινάτε και δεν μπορείτε να καταλάβετε γιατί; Η απώλεια της όρεξης δεν είναι πάντοτε λόγος πανικού. Μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα μιας ποικιλίας καταστάσεων υγείας (κάποιες σοβαρές, μερικές όχι) και μπορεί να σχετίζεται με ψυχολογικά και σωματικά προβλήματα. Τι προκαλεί την πλήρη απώλεια της όρεξης Αν κάποιος δεν αισθάνεται πείνα, ποια θα μπορούσε να είναι [...]
Απόγνωση δείχνουν τα στοιχεία της έρευνας για την κατάσταση των εφήβων στην Ελλάδα: δύο στους πέντε δεν είναι ικανοποιημένοι από τη ζωή τους και ένας στους τέσσερις έχει σκεφθεί να βλάψει τον εαυτό του. Τα παραπάνω προκύπτουν από στοιχεία του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας, Νευροεπιστημών και Ιατρικής Ακριβείας (ΕΠΙΨΥ) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα [...]
Το μηλόξυδο είναι γνωστό από την αρχαιότητα ως φάρμακο και είδος διατροφής και έχει αναρίθμητες χρήσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι το συνδέουν μόνο με το μαγείρεμα αλλά οι χρήσεις του υπερβαίνουν κατά πολύ την χρήση στην κουζίνα. Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό μέσο για πολλές παθήσεις, από τη γρίπη μέχρι τα κονδυλώματα και από τα ηλιακά εγκαύματα [...]
Η εμμηνόπαυση αρχίζει λίγο πριν ή λίγο μετά τα 50- φυσικά συμβαίνει σε κάθε γυναίκα. Η εμμηνόπαυση έρχεται με μια σειρά από συμπτώματα που προκαλούν δυσφορία, όπως η κολπική ξηρότητα, οι μεταβολές της διάθεσης, η αραίωση μαλλιών, οι εξάψεις κλπ. Μπορεί να φαίνεται εφιάλτης στην αρχή, αλλά δεν είναι. Ίσως να σας είναι δύσκολο να [...]
