Μπορεί να προκληθεί από την κακή στάση του σώματος, από μια λάθος κάμψη ή ένα λανθασμένο σήκωμα βάρους. Τις περισσότερες φορές ένας πόνος στην πλάτη δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο μία φορά, αλλά εξελίσσεται σε χρόνιο πόνο ή/και ευαισθησία σε κάποιο συγκεκριμένο σημείο. Οι ένοχες αιτίες εκτός από έναν τραυματισμό ή μια ασθένεια είναι: [...]
Πρέπει να προστατεύουμε την καρδιά μας. Μας κρατά στην κυριολεξία στη ζωή. Ξέρουμε πως η γυμναστική και η καλή διατροφή προφυλάσσουν την υγεία της, αυτές όμως είναι μερικές ακόμα πληροφορίες που μπορεί να μην γνωρίζατε για την καρδιά σας. Όσο μεγαλύτερο το μορφωτικό επίπεδο, τόσο χαμηλότερος παρατηρείται να είναι και ο κίνδυνος καρδιοπάθειας. Η βαλβίδα [...]
Περίπου το 25% των ζευγαριών αντιμετωπίζουν ποικίλα προβλήματα υπογονιμότητας, αλλά στη μεγάλη πλειοψηφία καταφέρνουν να κρατήσουν ένα μωρό στην αγκαλιά τους με τη βοήθεια της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής ή της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Σύμφωνα με στοιχεία στην Ελλάδα πραγματοποιούνται κάθε χρόνο περίπου 25.000 κύκλοι εξωσωματικής γονιμοποίησης με ποσοστά επιτυχίας που ξεπερνούν πλέον το 30%. Ο Μαιευτήρας – [...]
Στις Δυτικές χώρες, το 40% του γενικού πληθυσμού αναφέρουν πως εμφανίζουν συμπτώματα δυσπεψίας, ενώ στην Αυστραλία μόλις το 10% του πληθυσμού. Η Δυσπεψία αποτελεί μια πολύπλοκη και πολυπαραγοντική κατάσταση. Παρουσιάζεται με ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων τα οποία επικεντρώνονται στο γαστροδωδεκαδάκτυλο. Συνήθως παρουσιάζονται συμπτώματα του ανώτερου γαστρεντερικού όπως και πρώιμος κορεσμός, φούσκωμα, πόνος ή/και κάψιμο, έως [...]
Ο προδιαβήτης γνωστός και ως οριακός διαβήτης, προκαλείται όταν οι τιμές σακχάρου το αίμα είναι υψηλές χωρίς όμως οι πάσχοντες να πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Η κατάσταση αυτή επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο ενώ το πιο ανησυχητικό είναι ότι αρκετοί απ’ αυτούς δεν γνωρίζουν ότι κινδυνεύουν να εκδηλώσουν σακχαρώδη διαβήτη με συνέπεια να [...]
Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που χρειάζεται ο οργανισμός μας σε μικρές ποσότητες μεν, για πολύ σημαντικές λειτουργίες δε. Είναι το μέταλλο με την υψηλότερη συγκέντρωση στο ανθρώπινο σώμα αμέσως μετά τον σίδηρο. Παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές βασικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία του οργανισμού από [...]
H τέχνη δεν είναι απλώς ένα ενδιαφέρον και δημιουργικό χόμπι. Η συχνή ενασχόληση με αυτήν μπορεί να έχει εξαιρετικά οφέλη για την ψυχική μας υγεία. Μάλιστα, διαφορετικές μορφές τέχνης μπορούν να βοηθήσουν με διαφορετικά προβλήματα. Ορίστε μερικές ιδέες από εμάς. Κολλάζ, για αίσθηση ελέγχου Πολλές φορές στη ζωή νιώθουμε ότι έχουμε χάσει τον έλεγχο των [...]
Οι νέες οδηγίες από το Εθνικό Ινστιτούτο για την Υγεία και την Αριστεία (NICE), που δόθηκαν στη δημοσιότητα στις 19 Ιουλίου 2017, επικαιροποιούν τις αντίστοιχες του 2006 και συνιστούν την παραπομπή των πασχόντων από αρχική νόσο σε φυσικοθεραπευτή «για αξιολόγηση, εκπαίδευση και συμβουλές», καθώς και για ενημέρωση για την σημασία της φυσικής δραστηριότητας (άσκηση). Οι [...]
Έχει από καιρό αποδειχτεί ότι ένας από τους πλέον αποφασιστικούς παράγοντες για τη θεραπεία κάποιου ζητήματος υγείας είναι το ίδιο το πάσχον άτομο και η αντίδρασή του. Το πόσο γρήγορα θα αντιληφθεί το πρόβλημα, το πόσο γρήγορα θα πάει στον γιατρό, το αν ο γιατρός θα είναι ο κατάλληλος για την περίσταση, όλα παίζουν τον [...]
Το κοιλιακό λίπος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής νόσου. Την ίδια στιγμή νέα έρευνα που έγινε έδειξε ότι ένα ορισμένο γονίδιο προκαλεί σε ορισμένους ανθρώπους περίσσεια σπλαχνικού λίπους. Το εν λόγω γονίδιο ονομάζεται KLF14, το οποίο αποδείχθηκε ότι τροποποιεί τον τρόπο αποθήκευσης του λίπους στο ανθρώπινο σώμα – πράγμα που [...]
