Ο όρος «φυσική δραστηριότητα», δηλαδή η κάθε μορφή κίνησης που παράγεται από τους σκελετικούς μύες σε εξωτερικούς ή εσωτερικούς χώρους και απαιτεί κατανάλωση ενέργειας (όπως για παράδειγμα η βάδιση, η ενασχόληση με τον κήπο ή οι οικιακές εργασίες), συχνά συγχέεται με τον όρο «σωματική άσκηση», η οποία αφορά στην προγραμματισμένη, δομημένη και συστηματική σωματική δραστηριότητα, [...]
Πρόσφατα, η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρία αναγνώρισε επίσημα το πένθος που διαρκεί πολύ ως διαταραχή, με όνομα Διαταραχή παρατεταμένου πένθους. Ήταν μια απόφαση που αντιμετωπίστηκε με δυσπιστία από πολλές πλευρές. Αρχικά από ασφαλιστικές εταιρίες που είδαν να επισημοποιείται ακόμα ένας λόγος για να δώσουν χρήματα. Αυτό δεν μας αφορά και τόσο εδώ όσο οι αντιδράσεις από [...]
Η νόσος του κινητικού νευρώνα είναι μία προοδευτική νευροεκφυλιστική πάθηση που προσβάλλει τους κινητικούς νευρώνες στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Σταδιακά ο ασθενής που πάσχει από αυτή τη νόσο χάνει την ικανότητα για βάδιση, σίτιση, ομιλία και, στα τελικά στάδια, αναπνοή. Έως τώρα, η επιστήμη έχει δώσει τη δυνατότητα σε ασθενείς με προχωρημένη μυϊκή [...]
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι είναι τα σπυράκια που συχνά αναπτύσσονται στο δέρμα των χεριών την άνοιξη και στις αρχές του καλοκαιριού, όταν αρχίζουμε να βγαίνουμε περισσότερο στον ήλιο; Τα σπυράκια αυτά είναι πολύ συνηθισμένα αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι συνήθως οφείλονται στο πολύμορφο ερύθημα εκ φωτός. «Πρόκειται για ένα δερματικό εξάνθημα, το οποίο εκδηλώνουν οι άνθρωποι [...]
Τι είναι η αρθροπλαστική ισχίου; Η αρθροπλαστική ισχίου είναι μια χειρουργική επέμβαση κατά την οποία πραγματοποιείται η αλλαγή των αρθρικών επιφανειών του του μηριαίου και της κοτύλης του φθαρμένου λαγονίου οστού. Σκοπός αυτής της επέμβασης είναι η αντικατάσταση του οστού και του χόνδρου που πλήττονται από οστεοαρθρίτιδα με την εισαγωγή προθέσεων. Σημαντικό εργαλείο σε αυτή [...]
Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας μοιάζει από την φύση της να είναι αντίθετη σε ολόκληρη την έννοια του διαλογισμού. Πώς μπορεί, άλλωστε, ένας εγκέφαλος που είναι "καλωδιωμένος" με διαφορετικό τρόπο να ωφεληθεί από μια πρακτική που έχει να κάνει με την παύση και την ηρεμία; Κι όμως, μπορεί. Σε γενικές γραμμές, οι μελέτες που [...]
Ένας μεσημεριανός ύπνος δε γεμίζει μόνο τις «μπαταρίες» των μικρών παιδιών, αλλά τα εφοδιάζει κατάλληλα με μια πολύ χρήσιμη δεξιότητα που σχετίζεται με τη μάθηση. Μια νέα έρευνα από μελετητές στην Αυστραλία και την Αγγλία συμπέρανε ότι ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά τα παιδιά προσχολικής ηλικίας να αντιστοιχίσουν τα γράμματα με τους ήχους τους, το κλειδί [...]
Κουτκιά – Μυλωνάκη Πολυξένη Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος Η αυξημένη χοληστερίνη είναι ένα από τα συχνότερα ιατρικά προβλήματα για το σύγχρονο άνθρωπο, καθώς οι υψηλές τιμές της μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές δυσλειτουργίες. Έτσι, είναι επιβεβλημένο να δείχνουμε την απαραίτητη προσοχή, κυρίως στη διατροφή μας, η οποία, στην προκειμένη περίπτωση, είναι ο παράγοντας-κλειδί. Σε όλες τις ανεπτυγμένες [...]
Τους κινδύνους που ελλοχεύουν από τη διατροφή δυτικού τύπου, με την υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και λιπαρά, μπορεί να αντισταθμίσει η αύξηση της κατανάλωσης ενός… μύκητα, πλούσιου σε πρωτεΐνες που συνάμα θωρακίζει και την ψυχική μας υγεία: των μανιταριών. Τα πλεονεκτήματα που μπορεί να προσφέρει ο εμπλουτισμός της διατροφής μας με τα μανιτάρια τέθηκε υπό [...]
Η οιστριονική διαταραχή αναγνωρίζεται επίσημα από τους ειδικούς ως μία από τις πιθανές διαταραχές προσωπικότητας που μπορεί να αποκτήσει κάποιος. Χαρακτηρίζεται από δραματική και έντονα συναισθηματική συμπεριφορά, με σκοπό να τραβήξει την προσοχή. Η διαταραχή συνήθως εμφανίζεται προς το τέλος της εφηβείας, ή στις αρχές της δεκαετίας των 20. Δεν υπάρχει σίγουρη αιτία για την [...]
