Σίγουρα θα έχει συμβεί στον καθένα να ξεχάσει αυτοστιγμεί το όνομα κάποιου που μόλις συστήθηκε, πού έβαλε τα κλειδιά ή για ποιο λόγο μπήκε σε κάποιο δωμάτιο. Τα κενά μνήμης θα έρθουν με το γήρας, μπορεί όμως να οφείλονται σε διάφορες ακόμα παθολογικές ή μη καταστάσεις, αναφέρουν ο ειδικοί. 1. Τραύμα κεφαλής (διάσειση) Η απώλεια [...]
Παππής Χαρίλαος, MD, PhD, FACS Γενικός Χειρουργός 1. Τί είναι ο Διαβήτης τύπου 2 Οι πάσχοντες από Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 ή αλλιώς Διαβήτη των ενηλίκων, έχουν μια νόσο κατά την οποία ο οργανισμός τους δυσκολεύεται να μετατρέψει τους υδατάνθρακες των τροφών (από σάκχαρα, άμυλο κλπ.) σε ενέργεια. Αυτό οδηγεί σε αύξηση του σακχάρου του [...]
Οι πρωινοί τύποι ή οι βραδινοί έχουν τελικά μεγαλύτερη νοημοσύνη και πώς επηρεάζονται από τις αλλαγές της ώρας; Σύμφωνα με νεότερη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οτάβα, σημασία έχει, μεταξύ άλλων, η ηλικία και οι συνήθειες του ατόμου. Η έρευνα του δρ. Stuart Fogel,νευροεπιστήμονα και καθηγητή στη Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Οτάβα και ερευνητή [...]
Τι κοινό έχουν τα μήλα, τα μούρα, τα σταφύλια, η μαύρη σοκολάτα και το τσάι; Ήδη γνωρίζουμε ότι το καθένα από αυτά ξεχωριστά προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία, ο συνδυασμός τους όμως προστατεύει την υγεία της καρδιάς όταν καταναλώνονται καθημερινά. Ειδικότερα, σύμφωνα με μια νεότερη ανασκόπηση περισσότερων από 150 μελετών από την Ακαδημία Διατροφής και [...]
Η κατάθλιψη είναι μια συχνή ψυχική διαταραχή που ενίοτε θα περάσει απαρατήρητη, το άτομο που τη βιώνει θα δυσκολευτεί να την περιγράψει και το φιλικό και οικογενειακό του περιβάλλον δεν θα μπορέσει να το βοηθήσει. Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο στο Μπόλντερ περιγράφουν ένα μοτίβο συμπεριφορών που την προδίδουν. Σύμφωνα με αυτό, τα άτομα [...]
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να θέλουμε να περιορίσουμε τους απλούς υδατάνθρακες από τα καθημερινά μας πιάτα. Θα μειώσουμε τις θερμίδες που παίρνουμε, θα φροντίζουμε να μην υπάρχουν απότομες αυξομειώσεις στο σάκχαρο του αίματος, αλλά θα διατηρούμε και τα επίπεδα ενέργειάς μας πιο σταθερά. Όλα αυτά μπορούμε να τα καταφέρουμε με λίγες έξυπνες αλλαγές στη διατροφή [...]
Για χρόνια, έτεινε να επικρατεί η θεωρία ότι ακόμη κι αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η υγεία του δεν μπορεί ποτέ να επανέλθει πλήρως. Νέα έρευνα, όμως, έρχεται να την διαψεύσει, υποστηρίζοντας ότι η υιοθέτηση υγιών συνηθειών μπορεί να χαρίσει περισσότερα και καλύτερα χρόνια ζωής στους πρώην καπνιστές. Ειδικότερα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πρώην [...]
Ένα πολύ συνηθισμένο και ιδιαίτερα ενοχλητικό "σύμπτωμα" της εμμηνόπαυσης είναι οι νυχτερινοί ιδρώτες. Εκείνοι που μπορούν να σας ξυπνήσουν στη μέση της νύχτας και να σας χαλάσουν τον ύπνο. Γιατί συμβαίνουν και πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα; Ο ιδρώτας αυτός προκαλείται από τις ξαφνικές εξάψεις, που οφείλονται στην απότομη διαστολή και συστολή των αιμοφόρων [...]
Αναλύοντας τα δεδομένα ανασκοπήσεων που δημοσιεύθηκαν μεταξύ 2009 και 2020 και αξιολογούσαν θεραπευτικές ή εκπαιδευτικές παρεμβάσεις στα πολύ μικρά παιδιά με διαταραχές στο φάσμα του αυτισμού ή εκείνα που είχαν σοβαρή πιθανότητα να διαγνωστούν με τη διαταραχή, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι υπάρχουν τρεις τύποι παρεμβάσεων που θα μπορούσαν να παρέχουν σημαντικά οφέλη: φυσιοκρατικές αναπτυξιακές συμπεριφορικές [...]
Ένα παιδί που κακοποιείται είναι πιθανό να αισθάνεται ένοχο, μπερδεμένο ή να ντρέπεται. Είναι πιθανό να φοβάται να μιλήσει σε κάποιον για την κακοποίηση, ιδιαίτερα αν αυτός που το κακοποιεί είναι ο γονέας του, άλλος συγγενής ή οικογενειακός φίλος. Για αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε προειδοποιητικά σημάδια. Απόσυρση από φίλους ή συνήθεις δραστηριότητες Αλλαγές στη [...]
