Όλοι παίρνουμε φάρμακα – είτε για σύντομο χρονικό διάστημα είτε μακροχρόνια – για κάποιο λόγο. Και το βέβαιο είναι ότι όλοι μας κάνουμε λάθη όσον αφορά την φύλαξή τους, αλλά και τη λήψη τους, ενώ πιστεύουμε ακράδαντα ότι τα κάνουμε όλα σωστά. Εάν λοιπόν έχετε έστω και μια ασπιρίνη στο ράφι του μπάνιου, τότε πρέπει [...]
Η γαρίδα είναι πολύ δημοφιλές θαλασσινό, όπως και καλή, άπαχη πηγή πρωτεΐνης. Ενώ η ποσότητα των θερμίδων στις γαρίδες είναι χαμηλή, ο αριθμός των θρεπτικών συστατικών είναι υψηλός. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά περιλαμβάνουν τη βιταμίνη Β12, η οποία βοηθά στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και στη διατήρηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, και το σελήνιο, ένα [...]
Συναισθηματικά «αμβλείς» φαίνεται πως είναι οι μισοί περίπου ασθενείς που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neuropsychopharmacology. Η νέα έρευνα, με επικεφαλής ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Cambridge, αναδεικνύει τη σημαντική αυτή παρενέργεια των φαρμάκων, που επηρεάζουν την ενισχυτική μάθηση, μια σημαντική διαδικασία συμπεριφοράς που επιτρέπει στους ανθρώπους να μαθαίνουν από το [...]
Ένα βήμα παραπέρα οδηγούν την επιστημονική γνώση για τη σύνδεση των αρνητικών συναισθημάτων, του άγχους και τη κατάθλιψης με την εκδήλωση νευροεκφυλιστικών ασθενειών νευροεπιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γενεύης, ξεκλειδώνοντας μηχανισμούς που πιθανώς εξηγούν τη σχέση. «Αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε τι συμβαίνει τη στιγμή που ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται ένα συναισθηματικό ερέθισμα» αναφέρει η Δρ Olga Klimecki [...]
Πληροφορίες του 2019 από 1,8 εκατομμύρια εργαζόμενες και μη εγκύους στη Νότιο Κορέα, έδειξαν ότι ορισμένα επαγγέλματα συνδέονταν με κίνδυνο αποβολής, θνησιγένειας και γέννησης μη ζώντος βρέφους. Για τη μελέτη στο Journal of Occupational Health, ερευνητές υπολόγισαν κινδύνους για τις παραπάνω περιπτώσεις. Συνολικά, 18,0%, 0,7%, και 39,8% των κυήσεων κατέληξαν σε πρώιμη αποβολή, θνησιγένεια και [...]
Δεν έχει σημασία αν είστε μικροί ή μεγάλοι, αν κάνετε τακτικά αερόβια γυμναστική ή αν είστε εντελώς χαλαροί και αγύμναστοι. Η προπόνηση με βάρη μπορεί να τους ωφελήσει όλους. Βοηθά στο χτίσιμο των μυών, ενισχύει τα οστά, βελτιώνει την ισορροπία και προλαμβάνει τραυματισμούς. Συχνά, είναι χρήσιμη για άτομα με πολλές χρόνιες παθήσεις. Συνολικά, βοηθά τους [...]
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Economic Behavior & Organization με ερευνητή τον επίκουρο καθηγητή του Πανεπιστημίου Μακεδονίας, Απόστολο Δαβίλλα, σε συνεργασία με σημαντικά πανεπιστήμια του εξωτερικού, έδειξε την επίδραση της κοινωνικο-οικονομικής κατάστασης στην παιδική ηλικία στην υγεία τους ως ενήλικες. Για της ανάγκες της συγκεκριμένης έρευνας χρησιμοποιήθηκαν αλγόριθμοι μηχανικής μάθησης και μικρο-δεδομένα από [...]
Την ανακούφιση των συμπτωμάτων της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) με τη βοήθεια ενός συγκεκριμένου διατροφικού πλάνου εξέτασαν Ολλανδοί ερευνητές. Συγκεκριμένα, επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Wageningen με επικεφαλής τους Saartje Hontelez και Tim Stobernack μελέτησαν αν μια διατροφή με πολύ συγκεκριμένα και λίγα τρόφιμα μπορεί όντως να επιφέρει βελτίωση στη συγκεκριμένη διαταραχή που ταλαιπωρεί [...]
Αν νοσείτε από HIV, η διαχείριση της πάθησης μπορεί να είναι τόσο απλή όσο το να παίρνετε καθημερινά ένα χάπι. Η αντιρετροϊκή θεραπεία μπορεί να διασφαλίσει ότι η ποσότητα του ιού στην κυκλοφορία του αίματος, γνωστή ως ιικό φορτίο, παραμένει σε μη ανιχνεύσιμο επίπεδο. Τα άτομα με μη ανιχνεύσιμο ιικό φορτίο μπορούν να ζήσουν μακρά, [...]
Η θεραπεία με υπερήχους μπορεί να καθυστερήσει, να σταματήσει ή ακόμη και να αντιστρέψει την διαδικασία της γήρανσης αποκαλύπτει η νέα έρευνα με τον επικεφαλής ερευνητή Michael Sheetz καθηγητή στο Πανεπιστήμιο του Τέξας να θεωρεί ότι ο όρος «ανανέωση» ή «αναζωογόνηση» των κυττάρων δεν επαρκεί για να αποδώσει το μέγεθος και τον αντίκτυπο του επιτεύγματος. [...]
