Άρθρα

Δρ Σύριος Ιωάννης Παθολόγος – Ογκολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης ΥΓΕΙΑ Ο επιθηλιακός καρκίνος των ωοθηκών αποτελεί μια σπάνια, όμως «ύπουλη» νόσο, η οποία συνήθως διαγιγνώσκεται σε προχωρημένο στάδιο και συχνά υποτροπιάζει. Εντούτοις, η βελτίωση των μεθόδων διάγνωσης, μοριακής ταυτοποίησης και στρατηγικών αντιμετώπισης από εξειδικευμένες θεραπευτικές ομάδες έχει βελτιώσει αισθητά την πρόγνωση αυτής της νόσου με εξαιρετικά [...]

Η έλευση της άνοιξης είναι για αρκετά άτομα μια ευλογία, όπως και για τη φύση, που αναγεννιέται. Άλλοι, όμως, υποφέρουν από αλλεργίες και δεν μπορούν να χαρούν το ίδιο αυτή την εποχή. Αντίστοιχα, άλλοι έχουν αλλεργία στις φράουλες, ή πιο συχνά στους ξηρούς καρπούς ή και σε κάποιο ζώο, όπως γάτα ή σκύλο. Ποιοι είναι [...]

Είναι πολύ πιθανό να βγάλατε ένα φαγητό που είχατε ξεχάσει για λίγο καιρό στην κατάψυξη με σκοπό να το ξεπαγώσετε και να δείτε ότι η όψη του είναι κάπως... περίεργη. Έχει ζαρώσει, έχει αλλάξει το χρώμα του και είναι γεμάτο κρυστάλλους πάγου. Αυτό σημαίνει ότι τα τρόφιμά σας έχουν "καεί" μέσα στον καταψύκτη. Τι το [...]

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια από τις πιο συχνές νευροεκφυλιστικές νόσους και ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους ανά τον κόσμο, κυρίως γιατί μέχρι να γίνει εμφανής η ανάπτυξή της μέσω έκδηλων συμπτωμάτων, είναι πια αργά για να αναστραφεί η πορεία της. Μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Washington υποστηρίζει τώρα ότι ίσως βρήκε τον τρόπο να εντοπίζει [...]

Μοσχοβάκη Αναστασία Ειδική παθολόγος Η άσκηση έχει πολλαπλές ευεργετικές επιδράσεις στην ψυχοσωματική υγεία. Ωστόσο, όπως σε πολλές πτυχές της ανθρώπινης δραστηριότητας, η κατάχρηση ενδέχεται να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, ορμόνες της κυκλοφορίας, νευρωνικές συνδέσεις των μυών με τον εγκέφαλο, αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν με υψηλή ποιότητας αίμα το μυϊκό ιστό [...]

Οι ενήλικοι κάτω των 60 ετών που περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους με καθιστικές δραστηριότητες (όπως στον υπολογιστή, στην τηλεόραση ή διαβάζοντας ένα βιβλίο) και ελάχιστη φυσική δραστηριότητα έχουν υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου από όσους είναι πιο δραστήριοι σωματικά, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Stroke. Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι όσο περισσότερο χρόνο [...]

Εάν ψάχνετε έναν φυσικό τρόπο να θέσετε υπό έλεγχο την αρτηριακή σας πίεση, οι ερευνητές του Κρατικού Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο (UNESP) προτείνουν να εντάξετε στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα την προπόνηση ενδυνάμωσης. Ειδικότερα, οι ασκήσεις ενδυνάμωσης μέτριας ή έντονης έντασης δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα αναδεικνύονται ως ένας αποτελεσματικός τρόπος ελέγχου της υπέρτασης και [...]

Τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά είναι από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον πλανήτη. Τα θρεπτικά συστατικά τους έχουν οφέλη για την υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου και τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Για πολλούς από εμάς, το σπανάκι είχε πάντα στο μυαλό μας τα σκήπτρα του πιο υγιεινού λαχανικού. Πρόσφατα όμως, η λαχανίδα μπήκε στην [...]

Οι δέσμιοι του αρνητικού τρόπου σκέψης και αντίληψης της πραγματικότητας δεν έχουν πάντα τη δυνατότητα να ξεφεύγουν και να διαχειρίζονται αυτά που τους συμβαίνουν, για αυτό συχνά γίνονται ευάλωτοι της βαθιάς θλίψης ή της κατάθλιψης. Πολλοί αναρωτιούνται, ''γιατί να μου συμβαίνει αυτό; γιατί δεν μπορώ να είμαι χαρούμενος; γιατί υπεραναλύω συνεχώς τις σκέψεις μου και [...]

Τα γυαλιά ηλίου τα σκεφτόμαστε συχνά περισσότερο ως αξεσουάρ μόδας. Έχουν όμως πολύ σοβαρό ρόλο να παίξουν στην προστασία των ματιών μας, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Ιδανικά, ένα καλό ζευγάρι γυαλιών θα πρέπει να προστατεύει τα μάτια αλλά και την ευαίσθητη γύρω περιοχή από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Η τακτική χρήση γυαλιών ηλίου [...]