Άρθρα

Τα σύγχρονα φάρμακα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας επιτυγχάνουν εντυπωσιακή απώλεια βάρους και προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία, ωστόσο η επίδρασή τους στην ποιότητα ζωής των ασθενών φαίνεται να είναι περιορισμένη. Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα μεγάλης δικτυακής μετα-ανάλυσης που δημοσιεύθηκε στο BMJ, στην οποία συγκρίθηκαν 19 εγκεκριμένες ή υπό ανάπτυξη φαρμακευτικές θεραπείες. Η [...]

Η νόσος κινητικού νευρώνα είναι μια σπάνια, προοδευτική νευρολογική πάθηση, η οποία βλάπτει τα νεύρα που ελέγχουν την εκούσια χρήση των μυών με σκοπό την κίνηση. Με την πάροδο του χρόνου η νόσος κινητικού νευρώνα προκαλεί μυϊκή αδυναμία και δυσκολίες στην κίνηση, την ομιλία και την αναπνοή. Τα προχωρημένα συμπτώματα είναι γνωστά, αλλά τα πρώιμα [...]

Η καρδιακή ανακοπή εμφανίζεται ξαφνικά και μπορεί να είναι θανατηφόρα, εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα. Η αναγνώριση των προειδοποιητικών σημαδιών και η ταχεία δράση μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου. Αυτό το άρθρο παραθέτει τα πρώιμα σημάδια της καρδιακής ανακοπής, πώς διαφέρει από το έμφραγμα και ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν σε περίπτωση [...]

Νέα έρευνα δείχνει ότι τα σύντομα διαλείμματα άσκησης μέσα στην εργάσιμη ημέρα μπορούν να αυξήσουν την παραγωγικότητα, να μειώσουν την κόπωση και να κάνουν τους εργαζόμενους να αισθάνονται καλύτερα. Η καθιστική εργασία επιβαρύνει την υγεία Η πολύωρη παραμονή στην καρέκλα αποτελεί καθημερινότητα για εκατομμύρια εργαζόμενους. Ωστόσο, μια νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι ένα σύντομο διάλειμμα [...]

Η παράλυση ύπνου μπορεί να μοιάζει με σκηνή από ταινία τρόμου. Μπορεί να ξυπνήσετε ή να αποκοιμιέστε, έχοντας πλήρη επίγνωση του περιβάλλοντός σας, αλλά να μην μπορείτε να κινηθείτε ή να μιλήσετε. Ορισμένοι βιώνουν επίσης τρομακτικές αισθήσεις, όπως την αίσθηση ότι υπάρχει κάποιος στο δωμάτιο, παραισθήσεις ή πίεση στο στήθος. Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτή [...]

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των νεύρων και των μυών, για την υγεία του ανοσοποιητικού, τον ύπνο και πολλά άλλα. Είναι σημαντικό να τρώτε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, όπως ξηρούς καρπούς και πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, αλλά η προσθήκη ορισμένων μυρωδικών στα γεύματά σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση της πρόσληψης. Ποια είναι [...]

Αρετή Μανιώτη / Παιδίατρος, Msc Παιδοπνευμονολογίας ΕΚΠΑ «Γιατρέ, μάλλον το χτύπησε λίγο ο ήλιος...» Το παιδί γυρίζει από την παραλία κουρασμένο, δεν έχει διάθεση να φάει, παραπονιέται για πονοκέφαλο και ξαπλώνει στον καναπέ αντί να τρέχει πάνω κάτω όπως συνήθως. Είναι απλή ηλίαση ή κάτι πιο σοβαρό; Αν και πολλοί χρησιμοποιούν τους όρους ηλίαση και [...]

Η ζάλη κατά το ξύπνημα μπορεί να είναι ανησυχητική, ειδικά αν συμβαίνει συχνά. Η καθαυτή ζάλη δεν είναι ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκύψει από διάφορα υποκείμενα προβλήματα, κάποια ήσσονος σημασίας και άλλα πιο σοβαρά. Η κατανόηση των πιο συνηθισμένων αιτιών πίσω από την πρωινή ζάλη είναι σημαντική για να ξέρετε πότε χρειάζεστε [...]

Αν προσπαθείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη σας, η προσπάθεια δεν σταματά στο φαγητό. Οι βραδινές σας συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν τη δραστηριότητά σας, τον ύπνο σας και τις επιλογές φαγητού την επόμενη μέρα, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν με τη σειρά τους τη χοληστερόλη και την υγεία της καρδιάς. Ενώ καμία μεμονωμένη συνήθεια δεν θα [...]

Επειδή αυτή η ζέστη μπορεί να γίνει ανυπόφορη (και είμαστε με το ζόρι στα μισά του καλοκαιριού), και επειδή πολλοί δεν έχουν κλιματιστικό, το βράδυ κοιμούνται με ανοιχτό παράθυρο. Είναι όμως καλή ιδέα; Πιθανά οφέλη για την υγεία από το να κοιμάστε με το παράθυρό σας ανοιχτό Οι ειδικοί λένε ότι το να αφήνετε το [...]