Άρθρα

Σε όλο τον κόσμο, οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου, υπεύθυνη για σχεδόν 18 εκατομμύρια θανάτους ετησίως. Αυτό περιλαμβάνει καταστάσεις που επηρεάζουν την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα, όπως εγκεφαλικά επεισόδια, στεφανιαία νόσο και καρδιακή ανεπάρκεια. Επομένως, το να εντοπίσετε τα προειδοποιητικά σημάδια πριν είναι πολύ αργά θα μπορούσε να σώσει τη ζωή. [...]

Η γυροειδής αλωπεκία δεν είναι μια ασθένεια που σας κάνει να αρρωστήσετε με την παραδοσιακή έννοια. Η απώλεια κομματιών των μαλλιών σας δεν θα συντομεύσει τη ζωή σας ούτε θα δυσκολέψει το περπάτημα ή την ομιλία. Η κατάσταση δεν προκαλεί σωματικό πόνο. Αλλά η αυτοάνοση διαταραχή μπορεί να είναι καταστροφική και ακόμη και εξουθενωτική με [...]

Μεγάλη επιστημονική έρευνα σε εκατομμύρια ανθρώπους έδειξε ότι ο ύπνος όχι μόνο παίζει κρίσιμο ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού, αλλά η έλλειψή του μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση. Διαπιστώθηκε, συγκεκριμένα, ότι ένας ορισμένος αριθμός ωρών ύπνου καθημερινά έχει τη δυνατότητα να μειώσει τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, ενώ για [...]

Η κρίση μέσης ηλικίας είναι ένα πράγμα που, τις περισσότερες φορές, το έχουμε ακούσει σαν αστείο. Ή το έχουμε ακούσει να λέγεται επικριτικά για τις πράξεις ενός γνωστού μας (ελπίζουμε, δηλαδή, και όχι για δικές μας πράξεις). Παρ’ όλα αυτά, δεν είναι και τόσο αστείο ζήτημα: Το να φτάσει ένας άνθρωπος σε μια ηλικία που [...]

Τι είναι το μπλε φως; Το μπλε φως αποτελεί μέρος του ορατού φάσματος του φωτός. Έχει μικρό μήκος κύματος, αλλά μεγάλη ενέργεια. Για αυτό χρησιμοποιείται στις οθόνες των ηλεκτρονικών συσκευών, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το μπλε φως μπορεί να είναι και φυσικό και προέρχεται από τον ήλιο. Μάλιστα ρυθμίζει [...]

Οι καινοτομίες στη μεταμόσχευση μαλλιών έχουν ανεβάσει ψηλά τον πήχη της ικανοποίησης όσων αποφασίζουν να υποβληθούν σε αυτήν την επέμβαση, αλλάζοντας για πάντα την εικόνα και τη ζωή τους! Πυκνά, υγιή, φυσικά μαλλιά, που κανείς δεν μπορεί να καταλάβει ότι είναι αποτέλεσμα μεταμόσχευσης: αυτό εξασφαλίζει σήμερα η εμφύτευση μαλλιών με την καινοτόμο τεχνική FUE (Follicular [...]

Εδώ και σχεδόν 100 χρόνια, οι άνθρωποι όλων των ηλικιών στην Ιαπωνία κάνουν κάθε μέρα κάποιες ασκήσεις γυμναστικής που διαρκούν μόλις 5 λεπτά και τους προσφέρουν υγεία, ευεξία και μακροζωία. Δείτε ποιες είναι οι ασκήσεις τις οποίες μπορείτε να κάνετε είτε στο σπίτι είτε στο γραφείο σας για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας και [...]

Αν παρατηρείτε ότι το να κουβαλάτε τα ψώνια από το σούπερ μάρκετ είναι πιο δύσκολο και κουραστικό, αν βλέπετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε εξίσου δυνατές αγκαλιές ή χειραψίες με παλιότερα, ίσως αντιμετωπίζετε μυϊκή απώλεια. Είναι κάτι που έρχεται φυσικά με τη γήρανση, την αδράνεια, τον υποσιτισμό ή ορισμένες παθήσεις υγείας, αλλά είναι επίσης αποτέλεσμα [...]

Οι νεφροί σας χρησιμεύουν για να φιλτράρουν τις τοξίνες και τα περιττά υγρά από την κυκλοφορία του αίματος ως ούρα. Βοηθούν επίσης στη διατήρηση του επιπέδου pH του σώματός σας και της αρτηριακής σας πίεσης. Διαβάστε πώς δημιουργούνται οι πέτρες στους νεφρούς και τι πρέπει να αποφεύγετε. Όταν τα ούρα σας γίνονται πολύ συμπυκνωμένα, μπορούν [...]

Η ζεαξανθίνη είναι ένα καροτενοειδές, μια χρωστική ουσία που βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα στα σκούρα πράσινα λαχανικά, στα πορτοκαλί και κίτρινα φρούτα και στους κρόκους αυγών. Είναι επίσης ένα από τα δύο μόνο καροτενοειδή που βρίσκονται στο ανθρώπινο μάτι, όπου βοηθά στην προστασία από τις βλαβερές συνέπειες της οξείδωσης και του φωτός. Τα καροτενοειδή δρουν [...]