Ο επίμονος πόνος στη μέση μπορεί να είναι βασικό στοιχείο στην καθημερινότητα πολλών, με αποτέλεσμα να επηρεάζει την κάθε τους κίνηση. Μέσα από την προσωπική εμπειρία φυσικοθεραπευτή και μετά από πολλές δοκιμές, ανακάλυψε και μοιράστηκε με το κοινό του τη μία άσκηση που σταμάτησε τον ανυπόφορο πόνο του. Πόνος στη μέση: Η καλύτερη άσκηση για [...]
Αρετή Μανιώτη, Παιδίατρος, Msc Παιδοπνευμονολογίας ΕΚΠΑ Μια καλημέρα στραβά, ένα “δεν θέλω να πάω σχολείο”, ένα “γιατί το φαγητό μου ακουμπάει το άλλο φαγητό” - και κάπως έτσι ξεκινά η μέρα. Αν σας ακούγεται γνώριμο, καλώς ήρθατε στην αποστολή “γονεϊκότητα με χιούμορ και καρδιά”. Η ανθεκτικότητα δεν φυτρώνει μόνη της. Χτίζεται σιγά-σιγά, μέσα από σταθερές [...]
Οι περισσότερες επιληπτικές κρίσεις δεν είναι απειλητικές για τη ζωή. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μια επιληπτική κρίση μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο, συχνά ξαφνικά και απροσδόκητα. Αυτό το σπάνιο αλλά τραγικό αποτέλεσμα υπογραμμίζει τη σημασία της αναγνώρισης σεναρίων υψηλού κινδύνου, της κατανόησης μηχανισμών όπως ο SUDEP και της λήψης προληπτικών μέτρων για τη διαχείριση των [...]
Ένα φρούτο που βοηθά την υγεία λόγω των αντιοξειδωτικών. Πώς ωφελεί την υγεία. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου Τα ροδάκινα θεωρούνται τροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως και άλλα φρούτα και λαχανικά. Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό σας να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης [...]
Γίνεται να βελτιώσετε τη λειτουργία του εντέρου χωρίς να αλλάξετε τη διατροφή σας; Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχουν δύο απλοί αλλά αποτελεσματικοί τρόποι που ενισχύουν το έντερο χωρίς να έχουν καμία σχέση με το τι τρώτε. Ποιοι είναι αυτοί και πώς λειτουργούν; Δύο αποτελεσματικοί τρόποι που βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου εκτός της διατροφής Ακόμη και [...]
Η καρδιακή νόσος είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου στη χώρα μας αλλά και παγκοσμίως. Πολλές περιπτώσεις θα μπορούσαν να έχουν καλύτερη έκβαση, αν τα συμπτώματα της καρδιοπάθειας αναγνωρίζονταν και αντιμετωπίζονταν νωρίτερα. Ποια είναι τα 6 σημάδια που παραβλέπονται συχνά; Καρδιοπάθεια: Γιατί τα συμπτώματα συγχέονται με άλλες παθήσεις – Ποια είναι τα 6 σημάδια [...]
Υπάρχει πολλή λανθασμένη πληροφόρηση γύρω από τη σχιζοφρένεια. Ορισμένους από αυτούς τους ιδιαίτερα τοξικούς μύθους που βοηθούν τα στερεότυπα να αναπαράγονται διαδίδονται μέσα από ταινίες ή τηλεοπτικές σειρές. Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει την ικανότητά σας να σκέφτεστε και να ενεργείτε καθαρά. Αν την αντιμετωπίζετε, το μυαλό σας μπορεί να σας κάνει [...]
Πρόσφατη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Global Women’s Health, εξέτασε διαφορές ανάλογα με το φύλο, στους παράγοντες κινδύνου για νόσο Alzheimer, εστιάζοντας στην εμφάνιση διαφορετικών υποτύπων. Η μελέτη περιέλαβε 6.212 ασθενείς με νόσο Alzheimer που διαγνώστηκαν μεταξύ Φεβρουαρίου 2016 και Αυγούστου 2020. Η πλειοψηφία (~89%) είχε νόσο Αλτσχάιμερ καθυστερημένης έναρξης (LOAD), έναντι πρώιμης έναρξης [...]
Μια ξαφνική πικρή γεύση στο στόμα εκτός από δυσάρεστη, μπορεί να είναι και ανησυχητική. Ενώ είναι συχνά ακίνδυνη και προσωρινή, μπορεί επίσης να σηματοδοτεί ένα υποκείμενο πρόβλημα που επηρεάζει την πεπτική, οδοντική ή μεταβολική σας υγεία. Αυτό το άρθρο εξηγεί τις πιο συχνές αιτίες της πικρής γεύσης στο στόμα, τι μπορεί να υποδηλώνει για τη [...]
Ο καρκίνος του πέους είναι μια σπάνια αλλά θανατηφόρα ασθένεια που συνήθως περνά απαρατήρητη επειδή τα πρώιμα σημάδια μπορεί να παρερμηνευτούν ως μικροπροβληματάκια ή λοιμώξεις. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το να μπορούμε να αναγνωρίζουμε αυτές τις μικρές αλλαγές εγκαίρως, είναι σημαντικό για τη σωστή διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία. Τα σημάδια του καρκίνου του πέους [...]
