Όσο μεγαλύτερα είναι τα επίπεδα της καλής χοληστερίνης τόσο μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων! Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας, η HDL θεωρείται «καλή» επειδή βοηθά να απομακρυνθεί η LDL από τις αρτηρίες. Μάλιστα εάν τα επίπεδα της HDL βρίσκονται εντός του φυσιολογικού, η συγκεκριμένη λιποπρωτεΐνη μπορεί να προστατεύσει από το έμφραγμα και το [...]
Εκτεταμένες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις της οσφυαλγίας στην ποιότητα ζωής του ασθενή. Εκτός από την επαγγελματική και κοινωνική πτυχή της είναι πιθανό να επηρεάσει και τη σεξουαλική, διαταράσσοντας τη σχέση του ζευγαριού. Ο φόβος του πόνου μπορεί να προκαλέσει δισταγμό, αντίδραση που συχνά εκλαμβάνεται από το έτερον ήμισυ ως απόρριψη, οδηγώντας σε απομάκρυνση. Αν [...]
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι κυρίως ένα γυναικείο πρόβλημα υγείας! Σύμφωνα με τους ειδικούς της mayo clinic τα βασικά συμπτώματα του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου περιλαμβάνονται η δυσκοιλιότητα και η διάρροια, που προκαλούν έντονο πόνο στην περιοχή της κοιλιάς. Όπως εξηγούν το σύνδρομο μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συνήθως εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών [...]
Γράφει η Ανατολή Παταρίδου, χειρουργός ΩΡΛ, επιστημονική συνεργάτις ΥΓΕΙΑ. Ήρθε η άνοιξη και φέρνει μαζί της διάθεση για βόλτες στη φύση που μετά το χειμώνα μπαίνει πάλι σε φάση ανανέωσης. Όμως η άνοιξη για κάποιους ανθρώπους γύρω μας που είναι αλλεργικοί αποτελεί και μια πολύ δύσκολη εποχή γιατί τους βάζει σε συνεχή πρόκληση με τα [...]
Τα ούρα (το χρώμα, η ποσότητα, η συχνότητα που κάποιος ουρεί καθημερινά) αποτελούν έναν από τους καθρέπτες για την υγεία του σώματος. Στην αρχαιότητα, μάλιστα, οι γιατροί με επισκόπηση ούρων μπορούσαν να διαγνώσουν εάν η νόσος, από την οποία έπασχε ο ασθενής, θα είχε ή όχι μοιραία κατάληξη. Η συχνουρία είναι μια αρκετά συχνή κατάσταση, [...]
Απαράδεκτα υψηλός παραμένει ο αριθμός των ανθρώπων που μολύνονται από τον ιό HPV, παρά την ύφεση που έχει επιφέρει η εισαγωγή των προγραμμάτων εμβολιασμού σε χώρες του δυτικού κόσμου. Τα ποσοστά των ενηλίκων ηλικίας 18-59 ετών στις ΗΠΑ που μολύνονται από τύπους του ιού που περιέχονται στο εμβόλιο, ανέρχονται στο 45% περίπου των ανδρών και [...]
Αν έχετε πάρει την απόφαση να γίνετε χορτοφάγος, πρέπει να κόψετε ορισμένες ομάδες τροφίμων από τη διατροφή σας, και αυτό σημαίνει ότι πρέπει είστε απολύτως σίγουροι ότι παίρνετε όλες τις βασικές θρεπτικές ουσίες. Γιατί χρειαζόμαστε σίδηρο; Το πιο σημαντικό σε μία χορτοφαγική διατροφή είναι να παίρνετε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα σιδήρου. «Ο σίδηρος χρειάζεται για [...]
Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα κάνει θραύση την Άνοιξη ενώ είναι ιδιαίτερα ενοχλητική και μπορεί να διαρκέσει και πάνω από μια εβδομάδα. Τα βασικά συμπτώματα της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας είναι: • κοκκίνισμα των ματιών • οίδημα ή πρήξιμο στα βλέφαρα και στον επιπεφυκότα • δακρύρροια • φαγούρα (Είναι τόσο έντονη που δύσκολα μπορούμε να αντισταθούμε από το να [...]
Αρνητικές είναι οι επιπτώσεις της υψηλής αρτηριακής πίεσης στη σεξουαλική ζωή των ανδρών. Κι αυτό διότι μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία, μειωμένη libido και λιγότερο ενδιαφέρον για το σεξ, εξαιτίας της μειωμένης ροής αίματος, από την επάρκεια της οποίας εξαρτάται η στύση. Την ίδια δυσμενή επίδραση μπορεί να έχει και η φαρμακευτική αγωγή που ακολουθούν [...]
Τα φρούτα είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά τα οποία είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για το δέρμα. Επιπλέον, μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ένα λαμπερό και υγιές δέρμα. Όταν συνδυάζονται σωστά με σκοπό μία μάσκα προσώπου, τα φρούτα μπορούν να κάνουν θαύματα για το δέρμα σας. Μην εξαρτάστε από τα χημικά προϊόντα προσώπου που [...]
