gvissarakis

Γράφει η Κατερίνα Α. Χρέμου, MSc Κλινική Διαιτολόγος -Διατροφολόγος Υπεύθυνη Διαιτολογικού Τμήματος ΜΗΤΕΡΑ Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS) που ονομάζεται επίσης ME, σημαίνει μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα ή εγκεφαλοπάθεια. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μερικά ή όλα τα ακόλουθα: σταθερή, συντριπτική ψυχική και σωματική κόπωση (εξάντληση) διαταραχή ύπνου, μη αναζωογονητικός ύπνος αδιαθεσία μετά την άσκηση μυϊκός πόνος ή/και αδυναμία [...]

Ο στρεπτόκοκκος στον λαιμό είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που προκαλεί έντονο πόνο και δυσκολία στην κατάποση. Στην περίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, ο στρεπτόκοκκος μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, όπως φλεγμονή των νεφρών ή ρευματικό πυρετό. Σύμφωνα με τους ειδικούς της mayo clinic ο στρεπτόκοκκος στον λαιμό είναι πιο συχνός σε παιδιά, αλλά επηρεάζει ανθρώπους όλων [...]

Ο Φρόιντ θα είχε ίσως τις αντιρρήσεις του, όμως η σύγχρονη ψυχολογία έρχεται να σου πει πως τα σεξουαλικά όνειρα δεν δείχνουν πάντοτε σεξουαλική επιθυμία. Σίγουρα, αν δεις στον ύπνο σου πως κάνεις σεξ με το αντικείμενο του πόθου σου δεν θα ξυπνήσεις αναρωτώμενος/η «τι να σημαίνει άραγε αυτό το παράξενο όνειρο;». Αν όμως ονειρευτείς [...]

Μπορεί το σώμα να έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει και να αποβάλλει τις επικίνδυνες τοξίνες, αλλά μπορούμε να το βοηθήσουμε λαμβάνοντας κάποια επιπλέον μέτρα. Ένα από αυτά περιλαμβάνει την ένταξη στη διατροφή μας συγκεκριμένων τροφών, που έχουν την ιδιότητα να απομακρύνουν τις τοξίνες από τον οργανισμό μας! Δείτε ποιες είναι οι οκτώ καλύτερες τροφές που [...]

Γράφει η Δρ. Μένη Σακλαμάκη – Κοντού Παιδίατρος Νεογνολόγος, Διευθύντρια Μονάδας Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών ΜΗΤΕΡΑ Υπολογίζεται ότι ετησίως γεννιούνται 13.000.000 πρόωρα παγκοσμίως, με το ποσοστό της προωρότητας σταδιακά να έχει αυξηθεί διεθνώς από 6% στο 13%. Ταυτόχρονα όμως, την τελευταία 20ετία έχει αυξηθεί σημαντικά και η επιβίωση των πρόωρων νεογνών, ακόμη και των εξαιρετικά χαμηλού [...]

Η διατήρηση της υγείας του δέρματος τον χειμώνα δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση, ειδικά για τους ανθρώπους που υποφέρουν από κάποιες παθήσεις, όπως έκζεμα ή ψωρίαση. Ακόμα και για εκείνους, όμως, που δεν έχουν κανένα πρόβλημα με το δέρμα τους, το κρύο είναι πιθανό να γίνει η αιτία εμφάνισης κάποιας πάθησης ή αλλεργικής αντίδρασης. Στις [...]

Γράφει η Ομάδα Μητρικού Θηλασμού ΜΗΤΕΡΑ. Η μαστίτιδα είναι φλεγμονή του μαστού και εμφανίζεται συχνά τους πρώτους τρεις μήνες της γαλουχίας. Είναι ο πιο συχνός λόγος για πρόωρο αποθηλασμό. Οι ερεθισμένες θηλές και η εμφάνιση ραγάδων αποτελούν τη σημαντικότερη αιτία εισόδου και αποικισμού του μαστού από μικρόβια, με συνέπεια την πρόκληση μαστίτιδας. Το συνηθέστερο παθογόνο [...]

Οι πολύποδες παχέος εντέρου αναπτύσσονται στο παχύ έντερο ή στο ορθό. Σύμφωνα με τους επιστήμονες της mayo clinic οι περισσότεροι δεν είναι επικίνδυνοι. Ωστόσο, ορισμένοι μπορεί να μετατραπούν σε καρκίνο του παχέος εντέρου. Παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση τους είναι: η προχωρημένη ηλικία (50 και άνω), το αυξημένο βάρος και το οικογενειακό ιστορικό πολύποδα ή [...]

Όσοι καπνίζουν 1 - 4 τσιγάρα την ημέρα πληρούν τα κριτήρια για εθισμό στη νικοτίνη και θα πρέπει να σκεφτούν το ενδεχόμενο αγωγής, δήλωσαν ερευνητές. Ο Jonathan Foulds, του Penn State Cancer Institute στο Hershey, δήλωσε ότι στο παρελθόν ορισμένοι θεωρούσαν ότι μόνο ασθενείς που καπνίζουν περίπου 10 τσιγάρα την ημέρα ή περισσότερα είχαν εθισμό, [...]

Η ευγνωμοσύνη και η εστίαση στο μέλλον θα βοηθήσει να διαφυλάξουμε την ευεξία μας στα μελλοντικά lockdowns, αναφέρει νέα έρευνα στο Journal of Positive Psychology. Στην πρώτη έρευνα του είδους της, ερευνητές του University of Surrey εξέτασαν την αποτελεσματικότητα 3 ψυχολογικών παρεμβάσεων-νοσταλγία, ευγνωμοσύνη και καλύτερο δυνατό εαυτό, και πώς η καθεμία επηρέαζε την ευεξία κατά [...]