Επιστήμονες από τη Νέα Υόρκη δημοσίευσαν στο BMJ Case Reports την περίπτωση ενός ασθενή με σοβαρή χρόνια ημικρανία, ο οποίος είχε δοκιμάσει τα πάντα για να ανακουφιστεί χωρίς αποτέλεσμα. Τελικά άλλαξε τη διατροφή του σε φυτική, καταναλώνοντας πολλά πράσινα φυλλώδη λαχανικά και διαπίστωσε ότι οι κρίσεις ημικρανίας περιορίστηκαν σημαντικά. «Η αναφορά αυτή υποδεικνύει ότι η [...]
Τα συμπτώματα της περιόδου είναι λίγο-πολύ γνωστά. Είναι σωματικά αλλά και ψυχολογικά. Πρήξιμο, κράμπες στην κοιλιά, πονοκέφαλοι, πόνοι στη μέση αλλά και δυσκοιλιότητα. Στα ψυχολογικά, το στρες και η πεσμένη διάθεση είναι πάντα πιθανόν να εμφανιστούν. Και είναι αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο εκείνες τις ημέρες να θέλετε να φάτε κάτι που θα σας κάνει να νιώσετε [...]
Η απώλεια μυϊκής μάζας είναι φυσιολογική συνέπεια της γήρανσης. Οι μεγαλύτερες γυναίκες με σαρκοπενία (απώλεια μυϊκής μάζας και λειτουργίας λόγω ηλικίας) διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο μειωμένης κινητικότητας, περιορισμένης ποιότητας ζωής, καρδιακών παθήσεων και τραυματισμών λόγω πτώσεων. Ωστόσο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Menopause, είναι λιγότερο πιθανό αυτές οι γυναίκες να παρουσιάζουν εξάψεις. Μετά [...]
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα ευθύνεται πάνω-κάτω για την αποτελεσματική αντιμετώπιση κάθε απειλής. Και όταν λέμε ανοσοποιητικό σύστημα δεν εννοούμε μία οντότητα που βρίσκεται στον οργανισμό και διορθώνει προβλήματα. Απαρτίζεται από πολλά κομμάτια, όπως κύτταρα στο δέρμα μας, το αίμα, τον μυελό των οστών και διάφορα όργανα που - όταν δουλεύουν σωστά - προστατεύουν τον οργανισμό [...]
Η προβληματική όραση στις μεσήλικες γυναίκες προοικονομεί τα καταθλιπτικά συμπτώματα που θα εμφανιστούν στην πορεία της ζωής τους, ισχυρίζεται πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύεται στο Menopause. Ωστόσο, σημειώνουν οι ερευνητές, η έγκαιρη πρόληψη των οφθαλμοπαθειών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του «γυναικείου πεπρωμένου»: οι γυναίκες συγκεντρώνουν υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης συγκριτικά με τους άνδρες ενώ στις μεσήλικες [...]
Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι αρκετά, και όλα μπορούν να δυσκολέψουν τη ζωή σας. Από τις νυχτερινές εξάψεις που καταστρέφουν τον ύπνο μέχρι και την ακούσια αύξηση βάρους, η περίοδος πριν την εμμηνόπαυση έρχεται να προσθέσει αρκετές επιπλέον ευθύνες στο μυαλό και το σώμα μιας γυναίκας. Ευτυχώς υπάρχουν ορισμένες φυσικές λύσεις που μπορούν να σας [...]
Περίπου ένας στους 10 ανθρώπους που έχουν επιβιώσει από εγκεφαλικό επεισόδιο και ήταν καπνιστές συνεχίζουν να καπνίζουν και μετά το συμβάν, αυξάνοντας τον κίνδυνο για ένα δεύτερο επεισόδιο ή καρδιακή νόσο, υποστηρίζει νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Stroke. «Αν ένας νευρολόγος εξειδικευμένος στα εγκεφαλικά επεισόδια μάθαινε ότι το 40% των ασθενών του δεν ελέγχει την [...]
Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας που βρίσκεται χαμηλά στον λαιμό. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε αρκετές λειτουργίες του οργανισμού, μεταξύ των οποίων: Μεταβολισμός των λιπαρών, υδατανθράκων, πρωτεΐνών, ηλεκτρολυτών και του νερού Ο ρυθμός στον οποίο καταναλώνουμε οξυγόνο Ανάπτυξη του σώματος τα πρώτα χρόνια της ζωής Αντίσταση σε λοιμώξεις Ρύθμιση των απαιτήσεων του οργανισμού σε βιταμίνες [...]
Τα προβλήματα της λίμπιντο σχετίζονται με τη γενικότερη δυσαρμονία της λειτουργίας του οργανισμού. Εάν π.χ. εξαιτίας του τρόπου ζωής, έχει σπαταληθεί η ενέργεια των νεφρών, συνακόλουθα ζημιώνεται και η σεξουαλική απόδοση, «λένε» οι αρχές της παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής. Με τη βοήθεια της διαιτολόγου κ. Κωσταλένιας Καλλιανιώτη ετοιμάζουμε δυο αφροδισιακά ποτά. Maca smoothie Υλικά: 1 ποτήρι [...]
Ο πόνος στον κόκκυγα, το οστό που ονομάζουμε "ουρίτσα" και είναι το πιο χαμηλό μέρος της σπονδυλικής μας στήλης, είναι αρκετά δύσκολος στην διαχείριση. Κάνει δύσκολο το να κάτσουμε, να γυμναστούμε, ακόμα και το να κοιμηθούμε και μπορεί να ακτινοβολεί στους γοφούς και σε άλλες κοντινές περιοχές. Ανάλογα με την αιτία που έχει προκαλέσει τον [...]
