Προβλήματα στην καθημερινότητα του ατόμου θα προκαλέσει μια σπάνια φοβία που επικεντρώνεται στην καριδαγγειακή υγεία. Η καρδιοφοβία, η συνεχής αγωνία ότι μπορεί να επέλθει αιφνίδιος θάνατος από κάποιο καρδιαγγειακό επεισόδιο όπως έμφραγμα, θα εκδηλωθεί με παράπονα για πόνο στο στήθος και αυξημένους παλμούς και συνεχή ανησυχία για τη λειτουργία της καρδιάς, ακόμα και όταν οι [...]
Είναι ωραίο να χαλαρώνουμε στον ήλιο το καλοκαίρι, αλλά αυτό μπορεί να βλάψει την υγεία μας μακροπρόθεσμα. Με τα χρόνια, ο πολύς χρόνος έκθεσης στον ήλιο μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο για ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας, κομμάτια δέρματος σαν φολίδες που ονομάζονται ακτινική κεράτωση, αλλά και καρκίνο του δέρματος. Μαύρισμα από ήλιο Το μαύρισμα μπορεί [...]
Πολλοί από εμάς, όταν πηγαίνουμε στον κινηματογράφο ή χαλαρώνουμε στον καναπέ του σπιτιού μας, συχνά επιλέγουμε να παρακολουθήσουμε μια ταινία τρόμου. Οι ταινίες αυτού του είδους θεωρούνται ιδιαίτερα ελκυστική επιλογή. Ο φόβος που προκαλούν μας δημιουργεί μια αίσθηση έξαψης και αυξάνει την αδρεναλίνη, κάτι που παραδόξως αναζητάμε να νιώσουμε ξανά και ξανά. Οι περισσότεροι θα [...]
Το συνεχές κυνήγι της τελειότητας, η τελειοθηρία ή τελειομανία όπως συνηθίζουμε να την αποκαλούμε, μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και κοινωνική ζωή του ατόμου όπως κατάθλιψη, αίσθημα του «μη ανήκειν» και κοινωνική απομόνωση. Στο συμπέρασμα κατέληξε πρόσφατη μελέτη με επικεφαλής την ψυχολόγο Katerina Rnic από το πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας, η οποία [...]
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια χρόνια νευροεκφυλιστική ασθένεια ατόμων μέσης και μεγάλης ηλικίας κυρίως, η οποία εντοπίζεται όλο και συχνότερα παγκοσμίως και ευθύνεται για κινητικά, νοητικά και συμπεριφορικά προβλήματα των ασθενών. Ειδικότερα, η νόσος θα εκδηλωθεί μέσα από μια σειρά συμπτωμάτων μη κινητικών (διαταραχές του ύπνου και του αυτονόμου νευρικού συστήματος, άγχος και δυσκολία [...]
Η κατανάλωση γάλακτος είναι ένα θέμα που συζητείται έντονα στον κόσμο της διατροφής, είτε μιλάμε για χορτοφαγία εναντίον κατανάλωσης ζωικών προϊόντων, είτε για το πόσο υγιεινό στην πραγματικότητα είναι. Ας δούμε λίγο πιο αναλυτικά γιατί το γάλα είναι καλή ιδέα για την διατροφή μας. Είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά Το διατροφικό προφίλ του γάλακτος είναι [...]
Κοιμούνται δίπλα σε φορείς κορωνοϊού και δεν κολλούν. Περνούν το χειμώνα χωρίς ουτε ένα συνάχι. Όταν όλοι στο γραφείο έχουν κολλήσει γαστρεντερίτιδα αυτοί δεν πτοούνται. Από χαλαρωτικές μαλάξεις μέχρι ροφήματα πιπερόριζας και μπόλικο σκόρδο διαβάστε ό,τι κάνουν όσοι δεν αρρωσταίνουν ποτέ. Κάντε ένα κρύο ντους Λιγότερες ημέρες άδειας λόγω ασθένειας ζητούν από την εργασία τους [...]
Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει ο οργανισμός είναι πάρα πολλά, αλλά τα πιο συνηθισμένα από αυτά καλύπτουν μια πολύ μεγάλη γκάμα παθήσεων. Υπάρχουν όμως και συμπτώματα που είναι πιο συγκεκριμένα, και που μπορεί να τα αγνοήσουμε. Ας δούμε μια περιεκτική λίστα με πολλά παράξενα σημάδια και τι μπορεί να σημαίνουν. Σκούρα σημεία στο λαιμό [...]
Τα εσπεριδοειδή και ιδιαίτερα το γκρέιπφρουτ αλληλεπιδρούν με πολλά φαρμακευτικά σκευάσματα – από τις στατίνες έως τα αντικαταθλιπτικά – διαταράσσοντας την φαρμακοκινητική τους δηλαδή την απορρόφησή τους από τον οργανισμό, την κατανομή, τον μεταβολισμό και την απέκκρισή τους, παρεμποδίζοντας εν τέλει τη δράση τους. Σε σχετική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο CMAJ (Canadian Medical Association Journal) [...]
Η ακμή των ενηλίκων προκαλείται από τα ίδια πράγματα που προκαλούν και την ακμή των εφήβων: υπερβολική λιπαρότητα δέρματος και βακτήρια. Οποιεσδήποτε αλλαγές στις ορμόνες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη και την περίοδο, μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική λιπαρότητα. Οι γυναίκες που καπνίζουν φαίνεται επίσης να είναι πιο επιρρεπείς στην ακμή. Η ακμή τείνει [...]
