gvissarakis

Ο καρκίνος παχέος εντέρου είναι ένα συχνό νεόπλασμα και, στις περισσότερες περιπτώσεις, η νόσος διαγιγνώσκεται σε εντοπισμένο στάδιο και αντιμετωπίζεται χειρουργικά. Οι ασθενείς που έχουν επέκταση της νόσου στους λεμφαδένες – στάδιο ΙΙΙ της νόσου – προτείνεται η χορήγηση επικουρικής χημειοθεραπείας, καθώς έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την πιθανότητα επανεμφάνισης της νόσου. Υπάρχει, βέβαια, εντατική έρευνα, [...]

Η κατανάλωση σακχαρούχων ποτών σχετίζεται με αυξημένη θνησιμότητα από συγκεκριμένους καρκίνους, με την παχυσαρκία να παίζει σημαντικό ρόλο, σύμφωνα με τη νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. Η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τη Marjorie L. McCullough από την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία στην Ατλάντα εξέτασαν τις συσχετίσεις μεταξύ των σακχαρούχων ποτών και [...]

Αν και δεν μπορούμε να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα μόλις κάνουν την εμφάνισή τους, μπορούμε εντούτοις να ανακουφιστούμε από αυτά και να τα απαλύνουμε καθώς περιμένουμε τον ιό του κοινού κρυολογήματος να κάνει τον κύκλο του. Οι γιατροί της Κλινικής Cleveland μας συμβουλεύουν για τους τρόπους που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το κοινό κρυολόγημα στο σπίτι, [...]

Αν μερικοί άνθρωποι δεν ξεχνούν το παραμικρό παρά την προχωρημένη ηλικία τους, αυτό μπορεί να οφείλεται στο μεγάλο μέγεθος μερικών ζωτικών εγκεφαλικών κυττάρων τους. Οι άνθρωποι άνω των 80 ετών που διατηρούν σχεδόν άθικτη τη μνήμη τους, διαθέτουν στον εγκέφαλό τους «σούπερ» νευρώνες, σημαντικά μεγαλύτερους σε μέγεθος από τον μέσο όρο των συνομηλίκων τους, αλλά [...]

Μια πρωτότυπη ιδέα δημοσιοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, στο πλαίσιο της προσπάθειας βελτίωσης της ψυχικής υγείας των εργαζομένων: Την καθιέρωση μαθημάτων γιόγκα στο χώρο εργασίας. Ο Οργανισμός ανέδειξε τη σημασία της σωματικής άσκησης, υποστηρίζοντας ότι θα πρέπει να είναι διαθέσιμες στο χώρο εργασίας δραστηριότητες όπως η γυμναστική, το περπάτημα και η γιόγκα. Ο ΠΟΥ μεταθέτει, [...]

Τα μανιτάρια μπορούν να αποτρέψουν χρόνιες ασθένειες και να βελτιώσουν την υγεία του ανθρώπου. Τα πιο δημοφιλή είναι τα λευκά μανιτάρια, τα shiitake και τα chanterelle. Τι μπορεί να προσφέρει η κατανάλωσή τους και γιατί πρέπει να τα τρώμε όσο πιο συχνά μπορούμε είτε ως σαλάτα, είτε μαγειρεμένα; 1. Μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου Μια [...]

Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη περίοδος για τις γυναίκες η οποία ωστόσο επιφέρει ορμονικές και σωματικές αλλαγές. Οι ορμόνες προετοιμάζουν τη μήτρα, τη λεκάνη και τους μαστούς προκειμένου να μπορέσουν να ανταποκριθούν στον τοκετό και το θηλασμό του βρέφους. Όσο πλησιάζει η ώρα του τοκετού, είναι λογικό να επιθυμείτε να τακτοποιήσετε διάφορες εκκρεμότητες και μια [...]

Όλοι συμφωνούμε ότι μια καλή σχέση βασίζεται στην αγάπη, την εμπιστοσύνη και τον αμοιβαίο σεβασμό. Για να μακροημερεύσει ο δεσμός σας ανεξάρτητα από την ηλικία που βρίσκεστε θα πρέπει καθημερινά να σκέφτεστε αλλά και να δείχνετε με μικρές πράξεις πόσο πολύτιμος είναι ο άνθρωπός σας και πόσο τυχεροί είστε που είναι στη ζωή σας. Γιατί [...]

Η υπεργλυκαιμία και η υπογλυκαιμία, που αφήνονται χωρίς θεραπεία, μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή, σύμφωνα με την Κλινική Mayo. Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο όταν πρόκειται για τη διαχείριση του διαβήτη. Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλή σε λιπαρά και θερμίδες μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών που σχετίζονται με [...]

Οι λάτρεις του καφέ μπορούν να συνεχίσουν να απολαμβάνουν το αγαπημένο τους ρόφημα, κερδίζοντας παράλληλα καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Σύμφωνα με τα νεότερα ερευνητικά στοιχεία που δημοσιεύτηκαν στο European Journal of Preventive Cardiology, δύο ή τρία φλιτζάνια καφέ καθημερινά συμβάλλουν στη μακροζωία, σε σύγκριση με τη μηδενική κατανάλωση καφέ. «Ο αλεσμένος, ο [...]