gvissarakis

Ο καρκίνος του στόματος αποτελεί κακοήθη εκδήλωση στην οποία ένας όγκος αναπτύσσεται σε μέρος του στόματος. Μπορεί να εντοπίζεται στην επιφάνεια της γλώσσας, στο εσωτερικό των παρειών (μάγουλων), στην υπερώα (ουρανίσκο), στα χείλη ή στα ούλα. Όγκοι μπορεί, επίσης, να αναπτυχθούν και σε επιμέρους τμήματα του τραχήλου (λαιμού), όπως στους αδένες που παράγουν το σάλιο, [...]

Πλέον γνωρίζουμε ότι οι διαταραχές του ύπνου μπορεί μακροχρόνια να οδηγήσουν σε αρκετά προβλήματα υγείας. Νεότερη μελέτη αναδεικνύει την ποσότητα ύπνου που μπορεί να απειλήσει τη ζωή των ηλικιωμένων ατόμων. Όπως επισημαίνει νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο PLOS Medicine, λιγότερες από πέντε ώρες ύπνου στη μέση και την τρίτη ηλικία μπορεί να συνδέεται με αυξημένο [...]

Όταν μας χτυπάει την… πόρτα ο πόνος στη μέση, αλλάζει όλη μας την καθημερινότητα και μπορεί να μας κρατήσει μακριά από δραστηριότητες που μας ευχαριστούν αλλά και από την εργασία μας. Η καθημερινότητά μας δυσκολεύει και ακόμα και οι πιο απλές κινήσεις φαίνονται ακατόρθωτες. Οι περισσότεροι βέβαια από εμάς, ειδικότερα εάν οι πόνοι στη μέση [...]

Όταν κάποιος υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία, η άσκηση μπορεί να είναι το τελευταίο που έχει στο μυαλό του. Νέα έρευνα, υποδεικνύει ότι αυτή θα πρέπει να είναι προτεραιότητα. Η άσκηση κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας είναι ασφαλής, βελτιώνει τη μακροπρόθεσμη καρδιακή και αναπνευστική λειτουργία και ενδεχομένως μπορεί να συμβάλλει στη μείωση ορισμένων παρενεργειών της αγωγής, αναφέρουν [...]

Η επίγευση ενός γεύματος θα πρέπει να μας ευχαριστεί και όχι να μας προκαλεί δυσφορία. Αν λοιπόν υποφέρετε από καούρες και πιστεύετε πως ο γιατρός σας θα σας προτείνει αλλαγές στη διατροφή που δε θα ευχαριστούν τους γευστικούς σας κάλυκες, οι συμβουλές των επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ θα σας κάνουν να αναθεωρήσετε. Σε κάθε [...]

Η θεραπεία ενός πονόδοντου τη νύχτα μπορεί να είναι πιο δύσκολη, καθώς δεν υπάρχουν πολλά που να αποσπούν την προσοχή μας από τον πόνο. Επιπλέον, όταν ξαπλώνουμε, είναι πιθανό ο πόνος να γίνει χειρότερος επειδή μεταφέρεται περισσότερο αίμα στην περιοχή και αυξάνεται η πίεση. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να αντιμετωπίσουμε φυσικά έναν πονόδοντο; [...]

Από τα άτομα με παρόμοια μυρωδιά σώματος έλκονται συνήθως οι άνθρωποι σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Physiology & Behavior. Στην έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Σκωτία, 30 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια που ήταν σε σχέση τουλάχιστον για έξι μήνες παρείχαν δύο διαφορετικά δείγματα σωματικών οσμών – με και χωρίς αποσμητικό σώματος. Ακολούθως, από άλλους συμμετέχοντες, ζητήθηκε [...]

Είναι πολύ πιθανό αν κάνετε έντονη γυμναστική και η μυϊκή σας μάζα αυξάνεται, να δείτε ότι η όρεξή σας ανοίγει. Αυτό συμβαίνει επειδή περισσότερη μυϊκή μάζα σημαίνει περισσότερες θερμίδες για συντήρηση. Και αυτές οι θερμίδες δεν είναι σωστό να έρθουν από ανθυγιεινές πηγές - άρα όχι πατατάκια. Καλύτερα να εστιάσουμε στα παρακάτω σούπερ υγιεινά τρόφιμα. [...]

Γνωρίζουμε ήδη τους πολλαπλούς κινδύνους που κρύβονται πίσω από το υπερβολικό βάρος, ακόμα όμως μια απειλή για τα γόνατα κρύβεται και στη μικρότερη μεταβολή του βάρους. Σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάζεται στο Διεθνές Συνέδριο για την Παχυσαρκία στη Μελβούρνη (18-22 Οκτωβρίου του 2022), ακόμα και πέντε κιλά παραπάνω, αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης της [...]

Η παχυσαρκία είναι μια νόσος άρρηκτα συνδεδεμένη με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, η οποία υποβαθμίζει την ποιότητα ζωής και είναι προπομπός πολλών άλλων νοσημάτων, καρδιαγγειακών και μη. Ορίζεται ως η συγκέντρωση περίσσειας σωματικού λίπους στο σε βαθμό που γίνεται επιβαρυντικό για την υγεία. Για λόγους κατηγοριοποίησης χρησιμοποιείται ο δείκτης μάζας σώματος (Body Mass Index, BMI), [...]