gvissarakis

Είναι γεγονός πως οι τρίχες που μένουν στο μαξιλάρι μετά τον ύπνο, στη βούρτσα μετά το χτένισμα αλλά και στο σιφόνι μετά το μπάνιο προβληματίζουν πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο,το να χάνουμε μαλλιά καθημερινά είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν είναι κάτι που πρέπει να μας ανησυχεί. Όμως, σίγουρα υπάρχουν κάποιες απορίες σχετικά με την τριχόπτωση. Μία από [...]

Μπορεί η κρεβατομουρμούρα να μην έχει θέση στη σχέση σας κατ’ αρχήν ή να έχετε επιλέξει τα χωριστά κρεβάτια για να είναι καλύτερα το «μαζί» αλλά και η συνολική σας υγεία. Το επιβεβαιώνουν άλλωστε και οι επιστήμονες. Ακόμη όμως και αν δεν κοιμάστε με τον σύντροφο αγκαλιά, δεν σημαίνει πως τη θέση του θα πρέπει [...]

Η σοκολάτα είναι η πιο περιζήτητη λιχουδιά παγκοσμίως. Το κακάο που περιέχει, έχει ενσωματωθεί σε διάφορες μορφές τροφίμων και καλλυντικών. Δεν έχει χρησιμοποιηθεί μόνο ως γκουρμέ φαγητό, αλλά έχει χρησιμεύσει και ως φάρμακο για αιώνες. Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσίευση Ινδών δερματολόγων, το κακάο και τα παράγωγά του είναι πλούσια σε φυτικές ενώσεις που έχουν θρεπτικές [...]

Η μη αλκοολική λιπώδης διήθηση του ήπατος θα μπορούσε να επηρεάσει την ομαλή λειτουργία της καρδιάς. Ειδικότερα, σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, η συγκέντρωση αυτή θα μπορούσε να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας. Η επιστημονική κοινότητα ήδη γνωρίζει ότι η μη αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος μπορεί να οδηγήσει σε [...]

Οι διακοπές είναι στρεσογόνο διάστημα για ορισμένους, αλλά αυτό ενδεχομένως μπορεί να μην είναι κακό όσον αφορά τη λειτουργικότητα του εγκεφάλου, αναφέρει νέα έρευνα του University of Georgia. Η έρευνα ανακάλυψε ότι χαμηλά έως μέτρια επίπεδα στρες βελτιώνουν την εργασιακή μνήμη. Υπάρχει και το αρνητικό. Τα ευρήματα αφορούν συγκεκριμένα το χαμηλό έως μέτριο στρες. Όταν [...]

Ματσάνης Βασίλης PT,MSc,CUTMAN Ιστορική αναδρομή διατάσεων Οι διατάσεις από τη δεκαετία του 1980 αποτελούν μια διαδεδομένη μέθοδο πρόληψης τραυματισμών. Μέχρι και σήμερα, εντάσσονται στη βασική επιλογή των περισσοτέρων αθλητών ποικίλων αθλημάτων τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε ερασιτεχνικό επίπεδο πριν από την εκτέλεση κάποιας αθλητικής δραστηριότητας (Small et al.,2008). Είναι αγαπητή τεχνική σε αθλήματα και [...]

Όταν μιλάμε για το σπανάκι, σίγουρα τα πρώτα φαγητά που μας έρχονται στο μυαλό είναι η σπανακόπιτα και το σπανακόρυζο. Και στις δύο περιπτώσεις όμως αυτών των διάσημων πιάτων, το σπανάκι χρειάζεται μαγείρεμα. Πόσα όμως θρεπτικά συστατικά χάνουμε όταν δεν το καταναλώνουμε ωμό; Το ωμό σπανάκι είναι πλούσιο σε σίδηρο, βιταμίνες Κ, C, Α και [...]

Την άμεση εφαρμογή «πράσινων» δράσεων για την προστασία των παιδιών υπαγορεύει πρόσφατη μελέτη ερευνητών από το King’s College του Λονδίνου, σύμφωνα με την οποία η ατμοσφαιρική ρύπανση πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο υπέρτασης στην ενήλικη ζωή, με σοβαρότερες επιπτώσεις για τα παχύσαρκα και υπέρβαρα παιδιά. Η υπέρταση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικών επεισοδίων. Τα ανησυχητικά [...]

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και τη λειτουργία της μνήμης σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία που δημοσιεύτηκαν στο Personality and Individual Differences. Ερευνητές από το Imperial College του Λονδίνου, διερευνώντας τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη μνήμη, διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν περισσότερο άγχος έτειναν να ξεχνούν και πιο συχνά. «Ο [...]

Τον καρκίνο του πνεύμονα τον έχουμε συνδέσει περισσότερο από κάθε τι με το κάπνισμα. Και είναι αλήθεια ότι οι περισσότερες περιπτώσεις οφείλονται εκεί. Υπάρχουν όμως και άλλες αιτίες που είναι καλό να γνωρίζουμε. Παθητικό κάπνισμα Δεν χρειάζεται να καπνίζετε οι ίδιοι για να κινδυνεύετε από καρκίνο. Το να είστε στον ίδιο χώρο με ανθρώπους που [...]