Το μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο, που ιατρικά αναφέρεται ως παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, είναι μια κατάσταση που επηρεάζει εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο. Ο όρος μπορεί να κάνει το «μίνι» εγκεφαλικό να ακούγεται ελάχιστο - αλλά το αποτέλεσμα μπορεί να είναι σημαντικό: Οι στατιστικές δείχνουν ότι περίπου το 20% όσων αντιμετωπίζουν ένα μικρό εγκεφαλικό κινδυνεύουν να υποστούν [...]
Τα συμπληρώματα βιταμινών είναι ένας τεράστιος κλάδος επιχείρηση, με την παγκόσμια αγορά να ξοδεύει περισσότερα από 177 δισεκατομμύρια δολάρια παγκοσμίως σε χάπια, τσίχλες και σκόνες που προορίζονται να ενισχύσουν την υγεία. Περίπου 59 εκατομμύρια Αμερικανοί χρησιμοποιούν τακτικά κάποιο είδος βιταμίνης ή συμπληρώματος, ξοδεύοντας κατά μέσο όρο 510 δολάρια κάθε χρόνο. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι σπαταλούν [...]
Η διατροφή παίζει ρόλο στην επούλωση πληγών. Όταν εστιάζετε στην επούλωση είναι σημαντικό να ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφών, πλούσιων σε ουσίες που στηρίζουν την ίαση. Συμπεριλάβετε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και επαρκή πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα. Εστιάστε στην πρωτεΐνη πρώτα Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην επιδιόρθωση των ιστών και είναι ζωτικής σημασίας για [...]
Οι ουρολοιμώξεις κάνουν τη ζωή δύσκολη για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μία στις δύο γυναίκες στο επηρεάζεται κάποια στιγμή στη ζωή της. Σχεδόν το ένα τρίτο υποφέρει από επαναλαμβανόμενα επεισόδια ουρολοιμώξεων. Ούτε οι άντρες όμως ξεφεύγουν από το πρόβλημα. Μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 12% αντιμετωπίζουν ουρολοίμωξη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, [...]
Η πανδημία έκανε μεγάλο κακό σε πολλά πράγματα, και ακόμα ξετυλίγουμε το κουβάρι. Ένας «κόμπος» που ανακαλύπτουμε όλο και περισσότερο είναι ότι, ακόμα και τώρα, πολλοί άνθρωποι νιώθουν ότι έχουν χάσει ένα κομμάτι του εαυτού τους. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα του ότι όλοι μεγαλώσαμε μέσα σε μια κατάσταση που κράτησε πολύ καιρό και τώρα [...]
Σε όλο τον κόσμο, οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου, υπεύθυνη για σχεδόν 18 εκατομμύρια θανάτους ετησίως. Αυτό περιλαμβάνει καταστάσεις που επηρεάζουν την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα, όπως εγκεφαλικά επεισόδια, στεφανιαία νόσο και καρδιακή ανεπάρκεια. Επομένως, το να εντοπίσετε τα προειδοποιητικά σημάδια πριν είναι πολύ αργά θα μπορούσε να σώσει τη ζωή. [...]
Η γυροειδής αλωπεκία δεν είναι μια ασθένεια που σας κάνει να αρρωστήσετε με την παραδοσιακή έννοια. Η απώλεια κομματιών των μαλλιών σας δεν θα συντομεύσει τη ζωή σας ούτε θα δυσκολέψει το περπάτημα ή την ομιλία. Η κατάσταση δεν προκαλεί σωματικό πόνο. Αλλά η αυτοάνοση διαταραχή μπορεί να είναι καταστροφική και ακόμη και εξουθενωτική με [...]
Μεγάλη επιστημονική έρευνα σε εκατομμύρια ανθρώπους έδειξε ότι ο ύπνος όχι μόνο παίζει κρίσιμο ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού, αλλά η έλλειψή του μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση. Διαπιστώθηκε, συγκεκριμένα, ότι ένας ορισμένος αριθμός ωρών ύπνου καθημερινά έχει τη δυνατότητα να μειώσει τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, ενώ για [...]
Η κρίση μέσης ηλικίας είναι ένα πράγμα που, τις περισσότερες φορές, το έχουμε ακούσει σαν αστείο. Ή το έχουμε ακούσει να λέγεται επικριτικά για τις πράξεις ενός γνωστού μας (ελπίζουμε, δηλαδή, και όχι για δικές μας πράξεις). Παρ’ όλα αυτά, δεν είναι και τόσο αστείο ζήτημα: Το να φτάσει ένας άνθρωπος σε μια ηλικία που [...]
Τι είναι το μπλε φως; Το μπλε φως αποτελεί μέρος του ορατού φάσματος του φωτός. Έχει μικρό μήκος κύματος, αλλά μεγάλη ενέργεια. Για αυτό χρησιμοποιείται στις οθόνες των ηλεκτρονικών συσκευών, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το μπλε φως μπορεί να είναι και φυσικό και προέρχεται από τον ήλιο. Μάλιστα ρυθμίζει [...]
