gvissarakis

Η φαγούρα στις μασχάλες συνήθως οφείλεται σε δερματικές παθήσεις. Ωστόσο, ορισμένες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων κάποιων τύπων καρκίνου, μπορούν να προκαλέσουν φαγούρα ή εξάνθημα στη μασχάλη μαζί με άλλα συμπτώματα. Οι φαγούρες στη μασχάλη πιθανότατα προκαλούνται από μη καρκινικές καταστάσεις, όπως η ανεπαρκής υγιεινή ή η δερματίτιδα. Αλλά σε κάποιες περιπτώσεις, η φαγούρα μπορεί να είναι σύμπτωμα [...]

Το περπάτημα είναι πολύπλοκη διαδικασία. Μπορεί να το έχουμε εντελώς δεδομένο στο μυαλό μας, αλλά χρειάζεται μια ολόκληρη σειρά από διεργασίες σε ολόκληρο το σώμα για να βάλουμε το ένα πόδι μπροστά από το άλλο. Το βάδισμα, η στάση του σώματος και ο ρυθμός σας μπορεί επίσης να δίνουν πληροφορίες για την υγεία και την [...]

Τα Χριστούγεννα το φαγητό και το ποτό έχουν την τιμητική τους, με τους περισσότερους από εμάς να καταλήγουμε με επιπλέον κιλά με τις γιορτές. Τώρα, κορυφαία διατροφολόγος αποκαλύπτει πώς να αποφύγετε να ξεκινήσετε τη νέα χρονιά με επιπλέον βάρος. Η περίοδος των εορτών είναι μια περίοδος διασκέδασης, γιορτής και συναναστροφής με τους φίλους και την [...]

Το να γυμναζόμαστε τακτικά μπορεί να μας βοηθήσει με πολλούς τρόπους. Εκτός του ότι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να ελέγξουμε το βάρος μας και να αποτρέψουμε παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου 2, μια σταθερή ρουτίνα προπονήσεων μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Ας δούμε συνοπτικά πώς το καταφέρνουμε αυτό. Καλύτερη [...]

Όταν έχετε περισσότερες από μία χρόνιες παθήσεις, η καθεμία πρέπει να αντιμετωπίζεται ξεχωριστά, ακόμα και αν μια πάθηση θα μπορούσε να έχει επίδραση σε μια άλλη. Έτσι, αν έχετε άγχος ή κατάθλιψη και ημικρανία, το άγχος ή η κατάθλιψη πρέπει να αντιμετωπιστούν ξεχωριστά από την ημικρανία. Η θεραπεία για το άγχος ή την κατάθλιψη μπορεί [...]

Η κατάθλιψη είναι κάτι που μπορεί να επηρεάσει τον οποιονδήποτε, και μπορεί να γίνει μια κατάσταση που διαιωνίζει τον εαυτό της με πολλούς τρόπους. Είναι πολύ συνηθισμένο για άτομα που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη να δημιουργούν ανθυγιεινά μοτίβα συμπεριφοράς και τρόπου ζωής, που έχει ως αποτέλεσμα την επιδείνωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα από [...]

Η συγκέντρωσή μας μπορεί ανά πάσα στιγμή να επηρεάζεται από πολλά πράγματα: Κάποιο πιο ενδιαφέρον γεγονός να συμβαίνει πίσω από την βαρετή κουβέντα που κάνουμε, οι ίδιες μας οι σκέψεις που μπορεί να τρέχουν αλλού. Υπάρχουν όμως και αρκετοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα στη συγκέντρωση για λόγους όπως η χρόνια έλλειψη ύπνου ή η προχωρημένη [...]

Καθώς η περιβαλλοντική θερμοκρασία ελαττώνεται διάφοροι αναπνευστικοί ιοί επιτίθενται με δριμύτητα. Ο ιός της γρίπης και ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός είναι ιοί που απασχολούν ιδιαίτερα. Η μετάδοση γίνεται μετά από ενοφθαλμισμό του ιού στο αναπνευστικό σύστημα, με τον βήχα, τον πταρμό, αλλά και με μολυσμένα αντικείμενα. Η ταχεία εξάπλωση ευνοείται από τον συνωστισμό, τις σύγχρονες [...]

Οι επηρεασμένοι έφηβοι αντιδρούν πιο έντονα σε σχετικές εικόνες στα κοινωνικά δίκτυα σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους που δεν έχουν επηρεαστεί στο παρελθόν. Οι εικόνες αυτοτραυματισμού στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να ενθαρρύνουν τους νέους με ιστορικό μη αυτοκτονικής αυτοτραυματικής συμπεριφοράς (NSSH). "Η μελέτη μας δείχνει ότι το οπτικό περιεχόμενο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης [...]

Η συνεχής ορθοστασία μπορεί να προκαλέσει σημαντική ζημιά στα πόδια, ειδικά αν πρόκειται για μακροπρόθεσμο πρόβλημα. Δυστυχώς, για πολλούς ανθρώπους αυτό είναι καθημερινότητα, καθώς η ορθοστασία αποτελεί κομμάτι της δουλειάς τους. Αυτές είναι μερικές συμβουλές για να ανακουφιστείτε από τον πόνο. Φορέστε τα σωστά παπούτσια Αν φοράτε παλιά και φθαρμένα αθλητικά παπούτσια ή παπούτσια που [...]