Οι γιορτές πλησιάζουν και αν σκέφτεστε τι δώρα θα αγοράσετε για τους αγαπημένους σας, μην ξεχάσετε να βάλετε στη λίστα και τον… εαυτό σας! Μία θεραπεία για λάμψη και ανανέωση προσώπου είναι το ιδανικό «ευχαριστώ» σε εσάς, για όλα όσα περνάνε -με επιτυχία!- από τα χέρια σας κάθε μέρα. Έτσι δεν είναι; Οι πιο λαμπερές [...]
Μπορεί η άσκηση να γυρίσει πίσω το ρολόι ; Ερευνητές ανακάλυψαν απλή άσκηση που όταν γίνεται 3 φορές την εβδομάδα θα μπορούσε να αφαιρέσει 8 χρόνια από το σώμα. Tα βάρος που σηκώνει κάποιος στο γυμναστήριο μπορεί ενδεχομένως να αφαιρεί χρόνια από τη βιολογική του ηλικία, έδειξε νέα έρευνα στο Biology. Η μεγάλης κλίμακας έρευνα [...]
Ο αιματοκρίτης αποτελεί έναν βασικό δείκτη της υγείας μας, αλλά λίγοι κατανοούν πλήρως τη σημασία του. Πότε και ποιοι μπορεί να κινδυνεύουν από χαμηλό αιματοκρίτη και πώς μπορούμε να τον ανεβάσουμε; Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τι είναι ο αιματοκρίτης, ποια είναι τα φυσιολογικά του επίπεδα, τι προκαλεί τη μείωση ή την αύξησή του, [...]
Η εποχή του κρυολογήματος δεν αφήνει κανέναν ανεπηρέαστο. Όλοι μπορούν να κρυώσουν, αν το κρύωμα τούς βρει σε κακή στιγμή. Και ενώ ξέρουμε ότι δεν υπάρχει θεραπεία εκτός από τον χρόνο, υπάρχουν σίγουρα τρόποι να απαλύνουμε τα συμπτώματα. Σαμπούκος Ο σαμπούκος (elderberry) είναι ένα σκούρο μοβ μούρο, γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Έχει χρησιμοποιηθεί [...]
Μοσχοβάκη Αναστασία, Ειδική παθολόγος Η CRP είναι πρωτεΐνη που παράγεται από το ήπαρ. Η αύξηση της crp, αυτή καθαυτή, συχνά, αν και όχι πάντοτε, δεν προκαλεί συμπτώματα και εντοπίζεται στα πλαίσια προσυμπτωματικών ελέγχων. Όταν στο σώμα εισέλθει ένας βλαπτικός παράγοντας όπως μικρόβιο, χημική ουσία, τοξίνη ή όταν λόγω νοσήματος ή άλλου παράγοντα αθροιστούν στο σώμα [...]
Έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό από τις γυναίκες να αποφεύγουν ή να καθυστερούν την απαραίτητη ιατρική φροντίδα, ακόμη και όταν τα συμπτώματα διαταράσσουν τη ζωή τους ή γίνονται χρόνια. Ποια συμπτώματα δεν πρέπει ποτέ να αγνοούν μετά τα 40; Μια διαδικτυακή έρευνα της Cleveland Clinic, που διεξήχθη σε 1.174 άνδρες ηλικίας 18 [...]
Ενόψει των επερχόμενων ομοσπονδιακών εκλογών, ο γερμανικό κέντρο έρευνας για τον καρκίνο - DKFZ τονίζει τη μεγάλη σημασία της πρόληψης του καπνίσματος και καλεί την επόμενη ομοσπονδιακή κυβέρνηση να καταστήσει την πρόληψη κεντρικό σημείο του έργου της. Αυτό συμβαίνει διότι πολλά μέτρα πρόληψης της πολιτικής υγείας κοστίζουν ελάχιστα στο κράτος, αλλά εξοικονομούν υψηλές συνεπακόλουθες δαπάνες [...]
Αν έχετε βγει για τρέξιμο και ξαφνικά νιώσετε πόνο στην μέση, τι μπορεί να φταίει; Συνέβη κάτι λάθος στο τρέξιμο; Αν δεν πάσχετε ήδη από κάποιο πρόβλημα που να προκαλεί πόνο στη μέση, η εμφάνισή του κατά την διάρκεια ή αφού έχετε βγει για τρέξιμο θα μπορούσε να οφείλεται σε κάποιον επαναλαμβανόμενο τραυματισμό πρόσκρουσης στις [...]
Μοσχοβάκη Αναστασία, Ειδική παθολόγος 1. Κατά τις εξετάσεις check up έχω αυξημένο σάκχαρο 100 έως 115 mg/dl. Πάσχω από διαβήτη; Ένας άνθρωπος πάσχει από διαβήτη όταν το σάκχαρο που μετράται στο αίμα, ενώ είναι νηστικός το πρωί, είναι πάνω ή ίσον με 126mg/dl, ακόμα και εάν δεν έχει κανένα σύμπτωμα ή όταν έχει εμφανή συμπτώματα [...]
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που παίζει ρόλο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως στη λειτουργία των μυών και των νεύρων και στην παραγωγή DNA. Πάνω από το μισό του μαγνησίου στο σώμα βρίσκεται στα οστά, ενώ το υπόλοιπο βρίσκεται στους μαλακούς ιστούς. Εφόσον το σώμα μας δεν παράγει μαγνήσιο, πρέπει να το λαμβάνουμε σε [...]
