Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που συμβάλλουν στο να ενισχύσουμε την προσπάθειά μας να χάσουμε κιλά αν βάζουμε περισσότερα μυρωδικά στα φαγητά μας. Αρχικά, είναι ένας υπέροχος τρόπος να αποφύγουμε το πολύ αλάτι, που έμμεσα και άμεσα παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και τον μεταβολισμό μας. Έπειτα, με το να δίνουμε πιο ιδιαίτερη και έντονη γεύση στο [...]
Το γαλακτικό οξύ είναι μια χημική ουσία που δρα ως πηγή ενέργειας για να τροφοδοτήσει το σώμα σας. Ο μυϊκός ιστός και τα ερυθρά αιμοσφαίρια παράγουν γαλακτικό οξύ όταν το σώμα σας διασπά τη γλυκόζη και δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο για να δημιουργήσει τη συνηθισμένη του ενέργεια.Η παραγωγή γαλακτικού οξέος συνήθως συνδέεται με την έντονη [...]
Η κίρρωση είναι μια μορφή σοβαρής ηπατικής νόσου και μπορεί να προκύψει για αρκετούς λόγους. Προκαλεί ουλές που σιγά-σιγά αντικαθιστούν τον υγιή ιστό. Αυτό εμποδίζει την ροή του αίματος και εμποδίζει την ομαλή λειτουργία του συκωτιού. Αυτό σημαίνει πως το συκώτι σας δεν θα μπορεί να φιλτράρει τις τοξίνες και να βοηθά στη διάσπαση των [...]
Πλουμίδης Μιχάλης/ Παθολόγος, Συνεργάτης ΥΓΕΙΑ Ο HIV (Ιός Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας) παραμένει μία από τις παγκόσμιες επιδημίες, με σημαντική πρόοδο να σημειώνεται στην επιστημονική και ιατρική κοινότητα όσον αφορά τη θεραπεία και τη διαχείριση του ιού. Παρά αυτές τις σημαντικές επιτυχίες, το στίγμα γύρω από τον HIV συνεχίζει να είναι έντονο σε πολλές κοινωνίες, συμπεριλαμβανομένης της [...]
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μια κοινή συνήθεια εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και παχυσαρκίας, ακόμη και σε νεαρούς, δραστήριους ενήλικες. Ενώ πολλές έρευνες για τη γήρανση εξετάζουν πληθυσμούς στην ηλικία των 60 ετών, αυτή η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS One, επικεντρώθηκε σε νεότερους. Ερευνητές από το [...]
Ο πόνος στο πόδι είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα. Μπορεί να χτυπήσουμε ή να στραμπουλήξουμε το πόδι μας. Μπορεί να είμαστε πιασμένοι. Αυτός ο πόνος συνήθως έχει ξεκάθαρη αιτία και εξαφανίζεται μόνος του σχετικά σύντομα. Όταν όμως ο πόνος στα πόδια είναι σοβαρός, ασυνήθιστος και δεν φεύγει, τότε μπορεί να υπάρχει σοβαρότερο [...]
Παταρίδου Ανατολή, Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης Νοσοκομείου Υγεία Αιτίες απώλειας ακοής και αναστρέψιμες περιπτώσεις Απώλεια ακοής είναι η ολική ή μερική αδυναμία ακρόασης ήχου από το ένα ή και από τα δύο αυτιά. Τα προβλήματα ακοής συνήθως εμφανίζονται σταδιακά και σπάνια καταλήγουν σε πλήρη κώφωση. Οι αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια της ακοής [...]
Το τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι είναι γνωστός τρόπος για να καταλάβετε αν είστε έγκυος, αλλά πολλές γυναίκες το καταλαβαίνουν και από άλλα σημάδια. Τα πρώιμα συμπτώματα εγκυμοσύνης διαφέρουν από τη μια γυναίκα στην άλλη, αλλά μπορεί να εμφανίσετε ναυτία, αηδία για κάποιο φαγητό, ευαισθησία στο στήθος και εναλλαγές της διάθεσης. Για να έχετε θετικό αποτέλεσμα [...]
Αν έχετε παραμελήσει να καθαρίσετε τον αφαλό σας για αρκετό καιρό, μπορεί να δείτε μια πυκνή, καφέ έκκριση μέσα. Αυτή η έκκριση πιθανότατα προκαλείται από τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος, ιδρώτα, βρωμιάς, μυκήτων και βακτηρίων και μπορεί να ξεπλυθεί με σωστή υγιεινή. Ωστόσο, μια έκκριση από τον αφαλό σας μπορεί επίσης να είναι σημάδι [...]
Οι παραδόσεις της οικογένειας μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε πάλι παιδιά, ασφαλείς και ζεστοί. Για κάποιους ανθρώπους , όμως, μπορεί να είναι πηγή άγχους. Οι παραδόσεις στις οικογένειες αποτελούν σημαντικό μέρος της κοινωνικής σας δομής και μπορούν να συμβάλλουν ακόμη και στην αίσθηση της ταυτότητάς σας. Μπορούν να προέρχονται από τον πολιτισμό της χώρας [...]
