Οι περισσότεροι δεν συνδέουν τη δυσκοιλιότητα με τον πονοκέφαλο, αλλά είναι δύο καταστάσεις με απρόσμενη ακολουθία. Όταν το πεπτικό σύστημα επιβραδύνεται, μπορεί να προκαλέσει χημικές, σωματικές, ακόμη και νευρολογικές αλλαγές που οδηγούν σε πονοκέφαλο ή ημικρανία. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, τι συμβαίνει μέσα στο σώμα για να δημιουργήσει [...]
Η σωστή διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των οστών μας. Οι παρακάτω τροφές είναι γεμάτες με ασβέστιο, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη διατήρηση της αντοχής του σκελετού και στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης. Προτιμούμε σκουρόχρωμα λαχανικά Το ασβέστιο είναι το θεμέλιο της υγείας των οστών. Εκτός από τα γαλακτοκομικά, μπορούμε [...]
Για παιδιά και ενήλικες, με ή χωρίς καλώδιο: 64 ακουστικά που δοκιμάστηκαν από την Ένωση Πληροφόρησης Καταναλωτών (VKI) και τα οποία διατίθενται και στην Αυστρία, περιέχουν επιβλαβείς ουσίες. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να τα απομακρύνουμε όλα αμέσως, δήλωσε η υπεύθυνη του έργου της VKI, Birgit Schiller: Αρκετά προϊόντα είχαν "τουλάχιστον χαμηλότερη περιεκτικότητα», κυρίως [...]
Τι κάνει μια φιλία να αντέχει στον χρόνο; Οι κοινές εμπειρίες, το χιούμορ, η εμπιστοσύνη και η κατανόηση είναι σίγουρα σημαντικά στοιχεία. Όμως υπάρχει κάτι ακόμα βαθύτερο, χωρίς το οποίο καμία σχέση, όσο δυνατή και αν φαίνεται, δεν μπορεί να σταθεί: Τα όρια. Τα όρια ως θεμέλιο της φιλίας Τα όρια δεν είναι εμπόδια· είναι [...]
Δεν χρειάζεται να περπατάτε ή να κολυμπάτε για να μείνετε σε φόρμα μετά τα 50. Οι ειδικοί προτείνουν μια άλλη, πιο αποτελεσματική μορφή άσκησης. Η άσκηση μετά τα 50 έχει ανεκτίμητα οφέλη Η άσκηση μετά τα 50 θεωρείται κρίσιμη για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας, καθώς μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων, διαβήτη, κατάθλιψης [...]
Μοσχοβάκη Αναστασία, Ειδική παθολόγος Η αυξημένη συγκέντρωση σιδήρου στο αίμα είναι μια σχετικά σπάνια παθολογική κατάσταση, η οποία συχνά ανακαλύπτεται τυχαία, σε προληπτικούς αιματολογικούς ελέγχους. Στα αρχικά της στάδια συνήθως δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα, γι’ αυτό και μπορεί να περάσει απαρατήρητη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Παρ’ όλα αυτά, η έγκαιρη διάγνωση και διερεύνηση της αιτίας [...]
Κυριαζοπούλου Ε. Βενετσάνα / Ενδοκρινολόγος, Διευθύντρια Τμήματος Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού, Ομίλου ΥΓΕΙΑ - Υπεύθυνη Κέντρου Θυρεοειδούς ΥΓΕΙΑ Η Οστεοπόρωση αποτελεί παγκόσμιο νόσημα, συνοδευόμενο ορισμένες φορές από κατάγματα οστών, που μπορεί δυνητικά να οδηγήσουν σε σοβαρή επιδείνωση της ανθρώπινης υγείας. Η πλέον συχνή εμφάνιση της νόσου είναι η μεταεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση. Ωστόσο πρέπει να γνωρίζουμε ότι συστηματικές [...]
Η αρθρίτιδα θεωρείται συνήθως πάθηση των ενηλίκων. Ωστόσο, δεν είναι αποκλειστικά συνδεδεμένη με την ηλικία. Μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε παιδιά, ακόμη και από τη βρεφική ηλικία. Όταν η αρθρίτιδα εκδηλώνεται σε μικρές ηλικίες, ονομάζεται νεανική ιδιοπαθής αρθρίτιδα (ΝΙΑ). Ο όρος “ιδιοπαθής” σημαίνει ότι η ακριβής αιτία παραμένει άγνωστη. Η διάγνωση έρχεται όταν ένα [...]
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι νέοι ενήλικες με αιμορραγία από το ορθό είχαν 8,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο του παχέος εντέρου σε σύγκριση με εκείνους που δεν είχαν αυτό το σύμπτωμα, καθιστώντας το τον ισχυρότερο προγνωστικό παράγοντα της νόσου σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Αυτό το άρθρο εξηγεί τα βασικά ευρήματα της μελέτης, [...]
Πιθανότατα έχετε ακούσει πολλά για τα 10000 βήματα την ημέρα — ακούγεται αρκετά απλό, αλλά τι μπορεί να σημαίνει πρακτικά; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο από πού προέρχεται αυτός ο αριθμός και τι λέει για την υγεία μας. Πόσο πρέπει να περπατάμε; Ο «κανόνας» των 10000 βημάτων την ημέρα: Μύθος ή αλήθεια; Πόσο [...]
