Η χαλάρωση στο στήθος είναι μια αναπόφευκτη εξέλιξη που έρχεται με το χρόνο. Όμως υπάρχουν τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν ώστε να κρατηθεί το στήθος στητό και σφριγηλό χωρίς νυστέρι. Πίνετε πολύ νερό Σύμφωνα με τους ειδικούς του Ιατρικού Πανεπιστημίου του Wisconsin, η έλλειψη νερού στον οργανισμό έχει σοβαρές επιπτώσεις στο δέρμα και κατ’ επέκταση [...]
Γράφει η Αικατερίνη Βλαστού M.D., F.A.C.S. Πλαστική Χειρουργός, Διευθύντρια Κλινικής Πλαστικής και Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής ΥΓΕΙΑ Ο καρκίνος του μαστού εξακολουθεί να αποτελεί σημαντική αιτία νοσηρότητας και θνητότητας του γυναικείου πληθυσμού. Σε ένα μεγάλο ποσοστό των ασθενών, η μαστεκτομή είναι μέρος της θεραπείας του καρκίνου του μαστού με τις γνωστές σωματικές και ψυχικές επιπτώσεις [...]
Η παλινδρόμηση της χολής, συμβαίνει όταν η χολή επαναρρέει στο στομάχι και τον οισοφάγο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες της mayo clinic η παλινδρόμηση χολής μπορεί να συνοδεύει την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, δηλαδή την αντίθετη ροή των οξέων του στομάχου προς τον οισοφάγο. Συμπτώματα Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: Άνω κοιλιακό πόνο που μπορεί να είναι αρκετά οξύς Συχνές [...]
Γράφει η Αγγελική Πατρικάκου Λογοθεραπεύτρια PostGrad Diploma/MSc in SLT Υπεύθυνη Τμήματος Λογοθεραπείας, Παίδων ΜΗΤΕΡΑ Τι είναι η φωνολογική ενημερότητα; Η Φωνολογική ενημερότητα, ή φωνολογική επίγνωση ή μεταφωνολογική ικανότητα όπως μπορεί να συναντήσουμε τον όρο, αναφέρεται στη συνειδητοποίηση ότι ο λόγος απαρτίζεται από διακριτά φωνολογικά δομικά στοιχεία, συλλαβές και φωνήματα καθώς και στην ικανότητα ανάλυσης των [...]
Η βιταμίνη D είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη που παίζει ρόλο σε διάφορες διεργασίες του οργανισμού. Δυστυχώς, όμως, το σώμα μας δεν την συνθέτει μόνο του, εκτός και αν εκτεθούμε- για λίγη ώρα καθημερινά- στον ήλιο. Και, στις περίεργες, "εσώκλειστες" εποχές που ζούμε, δεν είναι πάντα εύκολο να βγούμε στον ήλιο, ειδικά τώρα που χειμωνιάζει. [...]
Η σωστή φυσικοθεραπεία στον ώμο, το γόνατο, τον αυχένα και τη μέση μπορεί να καταπολεμά αποτελεσματικά τον πόνο, μειώνοντας σημαντικά την ανάγκη για ισχυρά παυσίπονα φάρμακα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ και το Πανεπιστήμιο Ντιουκ εξέτασαν στοιχεία από σχεδόν 89.000 ασθενείς, ηλικίας 18-64 ετών. Όπως διαπίστωσαν, όσοι άρχισαν φυσικοθεραπεία μέσα [...]
Η νευρική ανορεξία είναι μια σύνθετη διατροφική διαταραχή, που εκδηλώνεται συνήθως στην εφηβεία. Τα βασικά χαρακτηριστικά που χαρακτηρίζουν όσους πάσχουν από νευρική ανορεξία είναι: άρνηση του ατόμου να διατηρήσει ένα υγιές σωματικό βάρος, έντονος φόβος ότι θα παχύνει και πλήρως μια διαστρεβλωμένη εικόνα του υγιούς σώματος. Σημάδια και συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας Αυστηρή δίαιτα παρά [...]
Η υπόταση παρουσιάζεται όταν η πίεση του αίματος, είναι κάτω των φυσιολογικών ορίων (120/ 80 mmHg ). Συνήθως φθάνει στο 90/60 mmHg. Σε αυτό το επίπεδο δεν αιματώνεται ο εγκέφαλος και η καρδιά καλά με συνέπεια να προκαλείται στον πάσχοντα αδυναμία, ζάλη, σκοτοδίνη και λιποθυμία. Η πιο συνηθισμένη μορφή της υπότασης είναι η ορθοστατική υπόταση, [...]
Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να αντανακλά και σε άλλες περιοχές ή να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός, ίλιγγος, τάση για έμετο κ.ά Οι κύριες αιτίες που προκαλούν τον πόνο στον αυχένα είναι συνήθως: η κακή στάση σώματος, η πολύωρη παραμονή μπροστά στον υπολογιστή ή η κακή στάση στον ύπνο. Εντοπίστε το ακριβές σημείο [...]
Τα χρόνια που περνούν επηρεάζουν το σώμα μας και τα πόδια δεν αποτελούν εξαίρεση. Άλλωστε, η πίεση που τους ασκείται καθημερινά είναι τεράστια. Πέρα από την κούραση, που αρχίζει να γίνεται όλο και πιο εμφανής, υπάρχουν και αλλαγές που συμβαίνουν στις αρθρώσεις, στα οστά και στους τένοντες. Όσο η ανανέωση των κυττάρων και η παραγωγή [...]
