Γνωρίζουμε πολύ καλά τους κινδύνους του να οδηγούμε υπό την επήρεια αλκοόλ. Όσον αφορά τη ‘’νυσταγμένη οδήγηση’’, όμως, ο δημόσιος διάλογος δεν επικεντρώνεται εκεί συχνά. Και όμως, είναι εξαιρετικά επικίνδυνη και ευθύνεται για πολλά ατυχήματα κάθε χρόνο. Ας μιλήσουμε λοιπόν για την κούραση πάνω στο τιμόνι και τι μπορείτε να κάνετε. Ο καφές θα βοηθήσει, [...]
Γευστικά και τραγανά… ενίοτε θορυβώδη στο μάσημά τους, τα καρότα είναι ένα από τα λίγα λαχανικά που απολαμβάνουμε όλο το χρόνο, με αποκορύφωμα το φθινόπωρο και το χειμώνα. Ποιος μπορεί άλλωστε να αντισταθεί σε μια ζεστή καροτόσουπα ή μια σαλάτα λάχανο- καρότο, ακόμα και σε ένα carrot cake; Τα καρότα εκτός από τη νοστιμιά τους, [...]
Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο, ούτε να τον γυρίσουμε πίσω. Τα σημάδια που θα αφήσει στο δέρμα μας πρέπει να τα αγκαλιάζουμε και να χαιρόμαστε που είμαστε ακόμα εδώ. Βέβαια... το να γερνάμε την επιδερμίδα μας πριν την ώρα της είναι εντελώς άλλη ιστορία και δεν είναι καθόλου ντροπή να την φροντίζουμε και να [...]
Ποιο είναι το χρονικό όριο της ανθρώπινης ζωής; Στην πορεία της ανθρωπότητας, ερευνητές, επιστήμονες, «μάγοι» και μάντεις ενέκυψαν στο σημαντικό ερώτημα και προσπάθησαν να βρουν την απάντηση ή πάλι, όπως οι αλχημιστές, προτίμησαν απλώς να ανακαλύψουν τη «φιλοσοφική λίθο» που θα έδινε την επιλογή της αιωνιότητας. Όλο και συχνότερα, έρευνες επιχειρούν να διαπιστώσουν τη μέγιστη [...]
Σημαντική πρόοδος έχει σημειωθεί τις τελευταίες δύο δεκαετίες στην έκβαση των ασθενών με σύνδρομο Cushing, μια πάθηση που προκαλεί μεταξύ πολλών άλλων και παχυσαρκία. Σύμφωνα με έρευνα, τα ποσοστά επιβίωσης έχουν αυξηθεί από το 2000, αν και παραμένουν σε χαμηλά επίπεδα σε σχέση με τους ανθρώπους χωρίς το σύνδρομο. Το γεγονός προβληματίζει τους ειδικούς και [...]
Τα βάρη που καλείται να σηκώσει ο αυχένας μας καθημερινά είναι πολλά και, τις περισσότερες φορές, δεν το αντιλαμβανόμαστε. Από την άτσαλη στήριξη του κινητού τηλεφώνου μεταξύ κεφαλής και ώμου έως την πολύωρη εργασία μπροστά στον υπολογιστή, η αυχεναλγία «χτίζεται» σε βάθος χρόνου και, σε περιπτώσεις ακόμα που οφείλεται σε αρθρίτιδα ή σε εκφυλιστική νόσο [...]
Θέλετε να μάθετε εύκολα και γρήγορα μια καινούρια δεξιότητα; Τότε φροντίστε να κάνετε αρκετά διαλείμματα έτσι ώστε να δώσετε χώρο στον εγκέφαλο να αφομοιώσει αποτελεσματικά τις νέες πληροφορίες. Αυτή την τακτική τουλάχιστον συστήνουν ερευνητές του Χάρβαρντ και μιλούν μάλιστα με αποδείξεις: Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Cell Reports, κάνοντας μικρές παύσεις μέσα στο [...]
Η ελκώδης κολίτιδα μπορεί να είναι ιδιαίτερα κουραστική για τα άτομα που πάσχουν από αυτήν. Και το γεγονός ότι η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στη σωστή διαχείρισή της, ενώ ταυτόχρονα η ίδια η πάθηση περιορίζει σημαντικά το τι μπορούμε να φάμε... αυτό κάνει την κατάσταση πολύ δύσκολη. Ακόμα χειρότερα, η πάθηση μπορεί να έχει εντελώς [...]
Τις σοβαρές επιπτώσεις της παιδικής παχυσαρκίας στην αναπαραγγωγική λειτουργία των ανδρών μπορεί να αναστρέψει η έγκαιρη ρύθμιση του σωματικού τους βάρους, ισχυρίζεται πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Angers της Γαλλάις, που αναδεικνύει μια φυσική μέθοδο για την προφύλαξη της ανδρικής γονιμότητας στην ενήλικη ζωή τους. Σύμφωνα με τα ευρήματά της που δημοσιεύτηκαν στο 59ο [...]
Οι απόψεις για το τυρί κρέμα διίστανται. Πολλοί το θεωρούν ένοχη απόλαυση και φροντίζουν να μην το καταναλώνουν συχνά, ενώ άλλοι το θεωρούν μια πηγή πρωτεΐνης εξίσου καλή και υγιεινή με το γιαούρτι. Η αλήθεια μπορεί να βρίσκεται κάπου στη μέση; Ας το αναλύσουμε. Τα συστατικά του τυριού κρέμα δεν είναι πολύπλοκα: παστεριωμένο γάλα, αλάτι, [...]
