Τις απλές παρεμβάσεις στην καθημερινότητά μας που μπορούν να ανακουφίσουν από τον πόνο στη μέση μοιράζονται επιστήμονες από την κορυφαία κλινική Mayo. Μια σειρά από παράγοντες μεταξύ των οποίων η ηλικία, πιθανά ατυχήματα, το αυξημένο σωματικό βάρος και η μειωμένη σωματική δραστηριότητα, θα πολλαπλασιάσουν τις πιθανότητες εμφάνισης πόνου στη μέση, μιας κατάστασης που δυσκολεύει την [...]
Μοσχοβάκη Αναστασία Ειδική παθολόγος Το γρομπαλάκι είναι μόρφωμα που έχει την εξωτερική όψη εξογκώματος και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε περιοχή της επιφάνειας του σώματος. Συνηθέστερα εντοπίζεται τυχαία κατά τη διαδικασία της ένδυσης, του καλλωπισμού, της σεξουαλικής δραστηριότητας ή στο μπάνιο. Συμπτώματα συνήθως δεν υπάρχουν. Τα συμπτώματα εάν υπάρχουν εκδηλώνονται ως: Κάψιμο Ευαισθησία υπερκείμενου δέρματος [...]
Το υγιεινό διατροφικό πλάνο των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη δεν διαφέρει από αυτό όσων δεν έχουν διαβήτη. Η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) προτείνει για τους διαβητικούς ασθενείς τις διατροφικές οδηγίες που συστήνονται στον γενικό πληθυσμό –δηλαδή μια διατροφή που επικεντρώνεται στα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα όσπρια (μπιζέλια και φασόλια) και [...]
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει την αγωνία που προκαλεί ένα δυνατό κτύπημα του μεγάλου δακτύλου του ποδιού σε ένα έπιπλο ή το πιάσιμο ενός δακτύλου του χεριού σε μια πόρτα που κλείνει απότομα. Το επακόλουθο μπορεί να είναι ένα μελανιασμένο νύχι, το οποίο χρειάζεται ειδική φροντίδα και υπομονή έως ότου επανέλθει στη φυσική του κατάσταση. [...]
Η ακράτεια ούρων δεν είναι απλώς εμπόδιο στην ομαλή καθημερινότητα των ανδρών αλλά και μια σοβαρή ένδειξη για την πιθανή ύπαρξη νοσημάτων, υποστηρίζουν ερευνητές από το τμήμα Ουρολογίας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Tampere της Φινλανδίας. Η έρευνά τους που δημοσιεύεται στο The Journal of Urology, συσχετίζει τα Συμπτώματα από το Κατώτερο Ουροποιητικό Σύστημα (ΣΚΟΣ) στους άνδρες [...]
Νέα έρευνα έδειξε ότι το να είναι μια γυναίκα υπέρβαρη ή παχύσαρκη, αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων. Οι ερευνητές παρακολούθησαν 20.000 γυναίκες και άντρες 40 έως 70 ετών, στο Κεμπέκ, από το 2009 έως το 2016. Σε διάστημα 5.8 ετών, 497 γυναίκες και 323 άντρες υπέστησαν κάταγμα. Υπήρχαν 415 σοβαρά οστεοπορωτικά κατάγματα, 260 σε γυναίκες και [...]
Αν αναζητάτε πρακτικές λύσεις για να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου σας προτείνουμε απλούς και ανέξοδους τρόπους καθώς και αλλαγές στο διαιτολόγι και τον τρόπο ζωής ώστε να δείτε τα συμπτώματά σας να βελτιώνονται. Τι είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου; Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου(ΣΕΕ) είναι μια χρόνια λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από [...]
Ακόμα και αν σε γενικές γραμμές φροντίζουμε τη διατροφή μας και προσπαθούμε να ασκούμαστε τακτικά, ο οργανισμός μας ή το μυαλό μας μπορεί να χρειάζονται περισσότερη προσοχή, ή πιο συγκεκριμένη προσοχή. Ποια είναι τα σημάδια που θα μας δείξουν ότι κάτι δεν πάει καλά, ακόμα και αν - θεωρητικά - όλα μοιάζουν εντάξει; Το μυαλό [...]
Με έως και επτά χρόνια καθυστέρηση γίνεται η διάγνωση της Αγκυλοποιητικής Σπονδυλοαρθρίτιδας, γεγονός που ενέχει τον κίνδυνο της εδραίωσης μη αναστρέψιμων βλαβών που αλλάζουν τη ζωή των ασθενών. Σύμφωνα με την Παγκόσμια Ομοσπονδία Συλλόγων Ασθενών με Αγκυλοποιητική Σπονδυλοαρθρίτιδα (ΑSIF), σήμερα έως και 54 εκατομμύρια άτομα ζουν παγκοσμίως με Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα. Κι ενώ η νόσος αφορά [...]
Γυμναστική και εγκυμοσύνη είναι ένας συνδυασμός που απασχολεί συχνά τις εγκύους αλλά και όσες γυναίκες σκέφτονται τη διαδικασία απόκτησης ενός παιδιού. Απαγορευτικό σύμφωνα με κάποιες γνώμες είτε αναγκαίο κατά άλλες, η αλήθεια τοποθείται κάπου στο ενδιάμεσο από τους ειδικούς ή, καλύτερα, γέρνει προς την αναγκαιότητα χάρη στα πολύτιμα οφέλη που εξασφαλίζει για την έγκυο και [...]
