Η νόσος Αλτσχάιμερ δεν μπορεί να θεραπευτεί, και μόλις διαγνωστεί μπορεί απλά να επιβραδυνθεί ως ένα βαθμό η εξέλιξή της. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά προληπτικά μέτρα που μπορούν να ληφθούν για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Ακολουθούν έξι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αποτρέψετε αυτήν την πάθηση και να προστατέψετε την υγεία του εγκεφάλου [...]
Αναζητάτε τα πιο εύπεπτα τρόφιμα επειδή έχετε ευαίσθητο στομάχι; Σας παρουσιάζουμε 11 τρόφιμα που προτείνουν οι γαστρεντερολόγοι για να παραμείνει το στομάχι σας υγιές. Τι πρέπει να τρώνε τα άτομα με ευαίσθητο στομάχι για να διατηρήσουν μια υγιεινή διατροφή αποφεύγοντας τα πεπτικά προβλήματα; Αυτό το άρθρο παρουσιάζει 11 εύπεπτα τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσουν. Τα [...]
Στην πραγματικότητα, οι σκληρές προπονήσεις μπορεί να ευθύνονται για μια κήλη. Η γενική χειρουργός Ajita Prabhu της Κλινικής του Κλίβελαντ εξηγεί τη σχέση μεταξύ κήλης, άρσης βαρών και άσκησης. Μπορεί η άρση βαρών και η άσκηση να προκαλέσουν κήλη; Συχνά ακούμε ότι οι ομφαλοκήλες και οι βουβωνοκήλες είναι συνέπειες της άρσης βαρών. Αλλά η Δρ. [...]
Η πρωτεΐνη αποτελείται από αμινοξέα που λειτουργούν ως δομικά στοιχεία για τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος. Υπάρχουν 20 αμινοξέα που συνδυάζονται για να σχηματίσουν πρωτεΐνες. Ενώ μερικά από αυτά μπορούν να συντεθούν από το ανθρώπινο σώμα, άλλα δεν μπορούν. Τα εννέα αμινοξέα που το σώμα δεν μπορεί να παράγει ονομάζονται απαραίτητα αμινοξέα. Αυτά [...]
Στην προσπάθεια για αδυνάτισμα υπάρχουν πολλά εμπόδια που θα βρεθούν στο δρόμο μας. Από την έλλειψη θέλησης να μαγειρέψουμε ένα υγιεινό γεύμα μέχρι το να μην κάνουμε άσκηση και να χουζουρέψουμε στον καναπέ, πολλά από αυτά τα εμπόδια έχουν να κάνουν με εμάς και πόσο επίμονοι είμαστε. Άλλα εμπόδια μπορεί να είναι λάθη, ενώ κάποια [...]
Το να παρατηρήσετε αίμα στο σπέρμα σας μπορεί να προκαλέσει όχι απλά άγχος, αλλά απευθείας πανικό. Και εμείς είμαστε εδώ για να σας πούμε να μην πανικοβληθείτε: Ευτυχώς, συνήθως αυτό το φαινόμενο δεν σηματοδοτεί κάποιο σοβαρό ιατρικό πρόβλημα. Για άνδρες ηλικίας κάτω των 40 ετών χωρίς άλλα σχετικά συμπτώματα και χωρίς παράγοντες κινδύνου για υποκείμενες [...]
Τώρα που σιγά σιγά η θερμοκρασία πέφτει, ο καιρός γίνεται όλο και πιο μουντός και τα καλοριφέρ θα αρχίσουν να ανάβουν οι ειδικοί αναφέρουν τους κινδύνους που προκαλούνται από το άπλωμα ρούχων. Δείτε τι μπορεί να κάνετε λάθος και ποιοι κίνδυνοι εγκυμονούν… Το καλοκαίρι τελείωσε, οι θερμοκρασίες πέφτουν και σιγά σιγά κατευθυνόμαστε προς τον χειμώνα. [...]
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να υπολογίσουμε πόσο κατάλληλο είναι το βάρος μας για εμάς, που χρησιμοποιούν διάφορους παράγοντες όπως το ύψος, η ηλικία και το βιολογικό φύλο. Ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι από τις πιο δημοφιλείς, αλλά και από τις πιο αμφιλεγόμενες. Τι άλλες επιλογές έχουμε, όμως; Και, εν τέλει, πόσο αποτελεσματικές είναι; Δείκτης Μάζας [...]
Παρίση Θεοδώρα, Παθολόγος, Αναπληρώτρια Διευθύντρια Β’ Παθολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Με αφορμή την πρόσφατη δημοσίευση (Ιούνιος 2023), των νέων ευρωπαϊκών κατευθυντήριων οδηγιών για την υπέρταση, είναι ευκαιρία να συνοψίσουμε μερικές χρήσιμές, απλές πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές πάνω σε αυτό το τόσο κοινό πρόβλημα. Όταν ο γιατρός μας, σε επαναλαμβανόμενες μετρήσεις μας βρίσκει Συστολική Αρτηριακή Πίεση (την [...]
Έχετε δοκιμάσει τα πάντα και το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας επιμένει; Μάλλον πρέπει να αλλάξετε… στάση απέναντι στο πρόβλημα ώστε να απαλλαγείτε μια για πάντα από τη δυσκοιλιότητα. Δείτε πως η στάση του σώματός σας μπορεί να σας βοηθήσει. Η πρωινή επίσκεψη στην τουαλέτα δεν είναι κάτι που απασχολεί ιδιαίτερα τους περισσότερους ούτε τους προβληματίζει η [...]
