Ο καφές μπορεί να προκαλέσει προσωρινές αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση, σε άτομα που πάσχουν από υπέρταση αλλά και σε άτομα με φυσιολογική πίεση. Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, η κατανάλωση καφέ είναι ένα πράγμα που ίσως να πρέπει να συζητήσετε με τον γιατρό σας. Οι βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις του καφέ στην αρτηριακή πίεση είναι: Η συστολική [...]
Μαναός Ευάγγελος FEBPRM, Φυσίατρος, Διευθυντής Τμήματος Φυσικής & Ιατρικής Αποκατάστασης ΥΓΕΙΑ Το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο (ΑΕΕ) είναι μία μη τραυματική εγκεφαλική βλάβη από απόφραξη (ισχαιμικό ΑΕΕ) ή από ρήξη των εγκεφαλικών αγγείων (αιμορραγικό ΑΕΕ) η οποία οδηγεί σε νευρολογικά ελλείμματα. Είναι η τρίτη κατά σειρά αιτία θνητότητας στις αναπτυγμένες χώρες και η πρώτη αιτία πρόκλησης [...]
Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των χημικών διεργασιών που μετατρέπουν την τροφή σε ενέργεια, για να τροφοδοτήσει όλα όσα κάνετε: αναπνοή, σκέψη, κίνηση, επιδιόρθωση ιστών. Όταν ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται, μπορεί να παρατηρήσετε επίμονη κόπωση, ευκολότερη αύξηση βάρους και αργή ανάρρωση. Τι σημαίνει στην πραγματικότητα «αργός μεταβολισμός» Ένας «αργός μεταβολισμός» συνήθως αντανακλά μια χαμηλότερη συνολική [...]
Το νερό είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, αλλά μπορεί άραγε να βοηθήσει και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης; Οι ειδικοί απαντούν, εξηγώντας πώς η ενυδάτωση επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος και ποιοι τρόποι κατανάλωσης νερού μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της πίεσης. Τα οφέλη της σωστής ενυδάτωσης Η σωστή ενυδάτωση είναι ζωτικής [...]
Σχεδόν τέσσερις στις 10 περιπτώσεις καρκίνου θα μπορούσαν να είχαν προληφθεί, καθώς συνδέονται με συμπεριφορές που μπορούμε να αλλάξουμε. Περίπου το 40% των περιπτώσεων καρκίνου συνδέεται με τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου, γεγονός που υπογραμμίζει τη σημασία της πρόληψης και των παρεμβάσεων δημόσιας υγείας, σύμφωνα με την ετήσια Έκθεση Προόδου της Αμερικανικής Ένωσης για την Έρευνα στον [...]
Πετράκη Άννα, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια ειδικευμενη σε θέματα σεξουαλικής Υγείας Mε τη μείωση της επιθυμίας ο άντρας βλέπει σημαντική διαφορά στην εμπλοκή του με σεξουαλικές δραστηριότητες, είτε με τον σύντροφό του είτε μόνος του. Πολλές φορές, τα αίτια μπορεί να είναι σωματικά και για αυτό καλό είναι να γίνονται οι απαραίτητες οργανικές εξετάσεις. Συχνά ευθύνονται [...]
Στεφανιαία νόσος: Ο όρος προέρχεται από τα λατινικά και σημαίνει "στένωση του θώρακα". Είναι το κύριο σύμπτωμα της στεφανιαίας νόσου (ΣΝ). Σε αυτή την ασθένεια, τα στεφανιαία αγγεία στενεύουν, με αποτέλεσμα η καρδιά να μην τροφοδοτείται επαρκώς με οξυγονωμένο αίμα. Αυτή η έλλειψη οξυγόνου στον καρδιακό μυ μπορεί να εκδηλωθεί με πόνο στο στήθος. Υπάρχουν [...]
Σύμφωνα με πολλές ιατρικές έρευνες, περισσότερο από το 70% των πρόωρων θανάτων και των περιπτώσεων αναπηρίας θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί, εάν οι άνθρωποι φρόντιζαν να κάνουν συστηματικά τις ετήσιες προληπτικές τους ιατρικές εξετάσεις και ακολουθούσαν τις οδηγίες του γιατρού τους. Η σύγχρονη ιατρική έχει αποδείξει ότι η τακτική και ολοκληρωμένη μελέτη της κατάστασης του [...]
Οι άνθρωποι που διαλογίζονται τακτικά συχνά δηλώνουν ότι η ζωή τους έχει αλλάξει προς το καλύτερο. Ωστόσο, ο διαλογισμός προκαλεί δύο κυρίως απόψεις: από τη μία είναι αυτοί που τον αγαπούν και από την άλλη είναι αυτοί που δεν θέλουν να ακούσουν καν τη λέξη. Μήπως απλά, αν τον δοκιμάσουμε, μπορούμε να ανακαλύψουμε ότι έχει [...]
Το γόνατο του δρομέα δεν αφορά μόνο τους δρομείς και δεν πρόκειται για έναν συγκεκριμένο τραυματισμό. Είναι ένας ευρύς όρος που περιγράφει τον πόνο στην επιγονατίδα που μπορεί να προκληθεί από πολλά διαφορετικά προβλήματα. Μπορεί να ακούσετε τον γιατρό σας να το αποκαλεί και σύνδρομο επιγονατιδομηριαίου πόνου. Το γόνατο του δρομέα προκαλεί πόνο στο μπροστινό [...]
