Βουδούρης Νικόλαος / Παιδίατρος, Συντονιστής Νεογνολογικού Τμήματος Ορόφων ΜΗΤΕΡΑ Ένας απλός οδηγός για τους γονείς Η αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας. Ειναι η αίσθηση αξίας και σεβασμού που έχει το παιδί για τον εαυτό του. Παίζει κεντρικό ρόλο στις επιτυχίες ενός παιδιού στο σχολείο, στις κοινωνικές σχέσεις και στην [...]
Η καρδιά μας είναι σαν τον προσωπικό μας κινητήρα. Αν δεν τη φροντίζουμε, μπορεί να μας εγκαταλείψει την πιο απροσδόκητη στιγμή. Ευτυχώς, δεν χρειάζονται δραματικές αλλαγές στην ζωή μας για να το πετύχουμε αυτό. Μικρές, καθημερινές κινήσεις μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά. Κάνουμε έναν τακτικό έλεγχο Ένας ιατρικός έλεγχος δεν είναι μόνο για να πάρουμε [...]
Τα τελευταία χρόνια το άτμισμα (vaping) έχει εξελιχθεί σε μία από τις πιο διαδεδομένες νεανικές συμπεριφορές παγκοσμίως. Παρά το γεγονός ότι συχνά προβάλλεται ως “η πιο ασφαλής” εναλλακτική του συμβατικού τσιγάρου, η πραγματικότητα για τους εφήβους και τα παιδιά είναι τελείως διαφορετική. Ως παιδίατροι γνωρίζουμε ότι το αναπτυσσόμενο αναπνευστικό και νευρικό σύστημα των παιδιών είναι [...]
Οι γονείς συχνά παρατηρούν ότι ένα παιδί που φαινόταν μόνο ελαφρώς άρρωστο κατά τη διάρκεια της ημέρας ξαφνικά χειροτερεύει πολύ τη νύχτα. Τότε είναι που συχνά ο πυρετός αυξάνεται, ο βήχας εντείνεται και η δυσφορία φαίνεται να κορυφώνεται. Σύμφωνα με τους παιδίατρους, η νυχτερινή επιδείνωση των συμπτωμάτων πυρετού είναι ένα γνωστό και βιολογικά προβλέψιμο μοτίβο [...]
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αίσθημα παλμών στην καρδιά: την ανησυχητική αίσθηση του γρήγορου καρδιακού παλμού, του λεγόμενου “φτερουγίσματος” της καρδιάς. Ενώ συχνά είναι ακίνδυνο, το αίσθημα παλμών στην καρδιά μπορεί μερικές φορές να σηματοδοτεί ένα υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα. Μια λιγότερο γνωστή αλλά σημαντική αιτία είναι η αφυδάτωση, μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν το σώμα χάνει περισσότερα [...]
Η φιλοξενία κάποιου με τροφική αλλεργία μπορεί να σας τρομάξει. Αλλά με τη σωστή προετοιμασία, είναι απολύτως εφικτό να δημιουργήσετε ένα ασφαλές και φιλόξενο περιβάλλον. Οι διαιτολόγοι τονίζουν ότι τα πιο σημαντικά βήματα περιλαμβάνουν την καλή επικοινωνία, την επισήμανση, την πρόληψη των διασταυρούμενων επαφών και την προσεκτική διαχείριση των συστατικών. Επειδή οι τροφικές αλλεργίες μπορούν [...]
Η υπερβολική κατανάλωση πρόχειρου φαγητού μπορεί να επηρεάσει πολλαπλά συστήματα, διαταράσσοντας τον τρόπο με τον οποίο το σώμα διαχειρίζεται το σάκχαρο, την πείνα και την ενέργεια. Επειδή αυτά τα τρόφιμα έχουν συχνά υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, οι επιπτώσεις τους μπορεί να εμφανιστούν νωρίτερα από ό,τι θα περίμενε κανείς. Ας [...]
Για όσους ζουν με καρδιακά προβλήματα, η παραμονή σε καλή υγεία κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού μπορεί να αποτελεί ιδιαίτερη πρόκληση. Για τους ασθενείς με στεφανιαία νόσο, το κρύο μπορεί να πυροδοτήσει επεισόδια ισχαιμίας, δηλαδή μειωμένης οξυγόνωσης της καρδιάς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος ή, σε σοβαρότερες περιπτώσεις, ακόμη και έμφραγμα. Σε [...]
Η ακράτεια κοπράνων είναι μια κατάσταση που πολλοί δυσκολεύονται να συζητήσουν ακόμη και με τον γιατρό τους. Παρόλα αυτά, επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητική, επηρεάζοντας την καθημερινή ζωή, τη δουλειά, τις κοινωνικές σχέσεις, τη σεξουαλική δραστηριότητα. Πρόκειται για την ακούσια απώλεια κοπράνων από το ορθό, μια δυσάρεστη [...]
Αρετή Μανιώτη/ Παιδίατρος, Msc Παιδοπνευμονολογίας ΕΚΠΑ Η κοιλιοκάκη είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση του λεπτού εντέρου, που εμφανίζεται σε άτομα με γενετική προδιάθεση όταν καταναλώνουν τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη. Η γλουτένη είναι πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη, το κριθάρι και σε πολλές βιομηχανικά επεξεργασμένες τροφές. Ιστορική αναδρομή Η νόσος περιγράφηκε για πρώτη φορά [...]
