Στέλιος Ε. Τζέης, Καρδιολόγος – Αρρυθμιολόγος, Διευθυντής Καρδιολογικής Κλινικής Ενηλίκων ΜΗΤΕΡΑ Η κολπική µαρµαρυγή είναι η πιο συχνή καρδιακή αρρυθµία από την οποία πάσχει µεγάλο µέρος του γενικού πληθυσµού. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι περίπου 250.000 άτοµα πάσχουν από κολπική µαρµαρυγή. Βασικός πυλώνας στη θεραπευτική της κολπικής µαρµαρυγής είναι η επαρκής αντιπηκτική αγωγή µε στόχο την [...]
Το νερό καρύδας είναι αυτό το υγρό που θα τρέξει αν ανοίξουμε μία καρύδα, και βρίσκεται εκεί για να βοηθήσει τον καρπό να ωριμάσει, και να του προσφέρει θρεπτικά συστατικά. Συνεπώς, είναι μια τέλεια και δροσιστική πηγή θρεπτικών συστατικών και για εμάς. Το νερό καρύδας δεν έχει σχέση με το γάλα καρύδας, καθώς είναι κυριολεκτικά [...]
Πρέπει να προσέχετε τι βάζετε στον φούρνο μικροκυμάτων, καθώς το λάθος φαγητό, δοχείο ή κούπα θα μπορούσε να βλάψει την υγεία σας, με το να σας εκθέσει σε επιβλαβείς χημικές ουσίες ή ακόμη και να πάρει φωτιά. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να αποφύγετε τα πιο συνηθισμένα λάθη. Βραστά αυγά Αν προσπαθήσετε να βράσετε αυγά [...]
Υπάρχουν πολλά υγιεινά τρόφιμα, ωστόσο για κάποια προβλήματα που αφορούν τις γυναίκες – όπως τα εύθραυστα οστά, η εγκυμοσύνη και ο καρκίνος του μαστού- υπάρχουν τροφές που μπορούν να συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη. Αυτές οι υπερτροφές είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και θα βοηθήσουν την κάθε γυναίκα να διατηρήσει την υγεία της καθ΄ όλη τη [...]
Κωνσταντίνος Μαυραντώνης, Χειρουργός, Διευθυντής ΣΤ’ Χειρουργικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Oι ιδιοπαθείς φλεγµονώδεις νόσοι του εντέρου περιλαµβάνουν την ελκώδη κολίτιδα, τη νόσο Crohn και, σπανίως, µη διαφοροποιηµένες µορφές ενδιάµεσες των δύο. Η συχνότητα εµφάνισής τους στον δυτικό κόσµο είναι περίπου 400 ασθενείς ανά 100.000 άτοµα. Πρόκειται για ασθένειες που προσβάλλουν ιδιοπαθώς το παχύ και το λεπτό έντερο. [...]
Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από κάποια διατροφική αλλεργία. Και υπάρχουν πάρα πολλές. Αλλά μερικές είναι πιο συνηθισμένες από τις άλλες. Αυτό είναι ένα κείμενο που θα αναλύσει μερικές από αυτές, για να γνωρίζετε όσα πρέπει. Φιστίκια Ίσως η πιο διαδεδομένη διατροφική αλλεργία. Βρίσκονται σε πάρα πολλές τροφές ως συστατικό, οπότε πρέπει να διαβάζετε πάντα τις ετικέτες, [...]
Γιώργος Σπυρίδης, Παιδοχειρουργός, Δ/ντής Β' Παιδοχειρ/κής Κλινικής &Παιδοχειρ/κής Ογκολογίας Παίδων ΜΗΤΕΡΑ Βουβωνοκήλη – Υδροκήλη Μεταξύ της 12ης και της 14ης εβδομάδας της κύησης ξεκινά η κάθοδος των όρχεων στα αγόρια και οι ωοθήκες στα κορίτσια, κάτω από τους νεφρούς. Όσο αναπτύσσεται το έμβρυο, τα όργανα αυτά μετακινούνται προς το κατώτερο τμήμα της κοιλιάς. Κατά τη [...]
Ιωάννης Τριανταφυλλόπουλος Ορθοπαιδικός, Διευθυντής Ε’ Ορθοπαιδικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Τι είναι ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος; Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος βρίσκεται στο κέντρο της άρθρωσης του γόνατος. Συνδέει τον μηρό με την κνήμη και σταθεροποιεί το γόνατο κατά τη διάρκεια της κάμψης, της έκτασης αλλά και της στροφής του γόνατος. Η σημαντικότερη λειτουργία του είναι η συγκράτηση [...]
Το άτομο με το οποίο περνάτε μαζί τη ζωή σας είναι πολύ σημαντικό και πρέπει να φροντίζετε τη σχέση σας μαζί του. Ωστόσο, μετά από μια κουραστική ημέρα, πιθανώς να έρθουν τα παιδιά και στο κρεβάτι, ίσως χρειαστεί να καθαρίσετε λίγο το σπίτι, ίσως εκκρεμούν και κάποιες δουλειές που αφήσατε, οπότε σας μένει λίγη ενέργεια [...]
Το σώμα μας αποτελείται κατά 60% από νερό, αλλά σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να κατακρατήσει περισσότερο. Αυτό συμβαίνει για αρκετούς λόγους, και προκαλεί ενοχλητικά συμπτώματα όπως πρήξιμο. Οι περισσότεροι λόγοι που συμβαίνει κατακράτηση δεν είναι πολύ σοβαροί, αλλά υπάρχουν και ορισμένες εξαιρέσεις. Κακή διατροφή Η κακή διατροφή που περιέχει πολύ αλάτι - δηλαδή μια διατροφή [...]
