Η ανακάλυψη μιας εγκυμοσύνης, αν την προσπαθούσατε, είναι το καλύτερο νέο. Για γυναίκες και ζευγάρια, όμως, που έχουν περάσει στο παρελθόν μια αποβολή, ένα μωρό που γεννήθηκε νεκρό ή τον χαμό ενός μωρού μετά τη γέννα, μια νέα εγκυμοσύνη μπορεί να φέρει τεράστιο στρες, αλλά και φόβο. Τα μωρά αυτά ονομάζονται "μωρά του ουράνιου τόξου", [...]
Ο ύπνος είναι σημαντικός για την καλή υγεία, καθώς ο ανεπαρκής ή κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεση, την γνωστική λειτουργία ακόμη και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Το στρες, όμως, μπορεί να έχει επιπτώσεις στον ύπνο, ενώ τόσο αυτό όσο και το άγχος που σχετίζονται με την πανδημία της COVID-19, έχουν ως αποτέλεσμα [...]
Βασίλης Ντρίνιας, ΠαιδοΩΡΛ, Διευθυντής ΩΡΛ Τμήματος ΙΑΣΩ Παίδων Η ικανότητα πρόσληψης ήχων από το ακουστικό αισθητηριακό σύστημα του ανθρώπου, τον συνοδεύει ήδη από την γέννησή του. Η πορεία που ακολουθεί ο ήχος, σαν κύμα μέσω του αέρα καταρχήν, αρχίζει από το πτερύγιο του ωτός, ακολουθεί ο έξω ακουστικός πόρος, ο τυμπανικός υμένας και το μέσον [...]
Σε πολύτιμο μυστικό μακροζωίας και γερής άμυνας του ανοσοποιητικού αναδεικνύεται η υγιής σεξουαλική ζωή η οποία χαρακτηρίζεται από ικανοποιητικές καθώς και συχνές ερωτικές επαφές. Οι συχνές ερωτικές επαφές (1-2 φορές την εβδομάδα) φαίνεται ότι αυξάνουν τα επίπεδα της ανοσοσφαιρίνης Α η οποία εμπλέκεται στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού μας, σύμφωνα με έρευνα ψυχολόγων από [...]
Τι είναι; Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μία χρόνια, συνεχής ή διαλείπουσα νόσος του πεπτικού συστήματος. Χαρακτηρίζεται από συχνά ανεξήγητα συμπτώματα όπως : κοιλιακό άλγος μετεωρισμός διαταραχές των κενώσεων (διάρροια ή δυσκοιλιότητα ή εναλλαγές) Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανισθούν μεμονωμένα ή να παρουσιάζονται επικαλυπτόμενα σε διαφορετικά ποσοστά.Αυτά τα συμπτώματα πρέπει να είναι παρόντα σε απουσία [...]
Οι χυμοί από φρέσκα φρούτα και λαχανικά αποτελούν τη λύση για όσους αποζητούν τα θρεπτικά τους συστατικά αλλά η υφή ή γεύση της σάρκας τους δεν είναι ιδιαίτερα ευχάριστη για την άμεση κατανάλωσή τους. Πώς επηρεάζει όμως ο τρόπος παρασκευής τη θρεπτική αξία του χυμού; Τι χάνετε ή κερδίζετε όταν επιλέγετε να στείψετε τα φρούτα [...]
Η προετοιμασία για να φέρετε ένα μωρό στον κόσμο είναι μια περίοδος υπέροχη, αλλά και γεμάτη στρες και απορίες. Θα είναι το μωρό καλά; Τρώτε τα κατάλληλα τρόφιμα; Μετά τον τοκετό, τι; Υπάρχει μπόλικο άγχος που πάει πακέτο με την εγκυμοσύνη, και αυτό είναι κάτι φυσιολογικό που περνούν όλες οι μέλλουσες μητέρες. Το ζήτημα είναι [...]
Ο σωστός προγραμματισμός για την ολική αρθροπλαστική γόνατος προϋποθέτει ενημέρωση για το τι πρέπει να αναμένει ύστερα από αυτήν ο ασθενής, όπως αναφέρει ο Δρ. Φώτης Τσούκας. Αν και η μετεγχειρητική πορεία δεν είναι ακριβώς η ίδια σε όλους τους ασθενείς, αφού επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες (π.χ. αν έχει γίνει κλασική ή ρομποτική αρθροπλαστική γόνατος, [...]
Το τσάι είναι από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως - σε ορισμένες περιοχές, μάλιστα, είναι πιο δημοφιλές και από τον καφέ. Γνωρίζουμε, επίσης, πως έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας, από αντιοξειδωτικές ιδιότητες μέχρι ότι μπορεί να μας ηρεμήσει. Κι όμως, υπάρχουν ειδικοί που πιστεύουν ότι ορισμένα από τα συστατικά του τσαγιού μπορούν να [...]
Η υπερκόπωση αποτελεί μια κατάσταση, άρρηκτα συνδεδεμένη με το άγχος, που χαρακτηρίζεται από συναισθηματική, ψυχική και σωματική εξάντληση, η οποία είναι απόρροια υπερβολικής και παρατεταμένης πίεσης. Σύμφωνα με τους επιστήμονες της mayo clinic ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι αυξημένες υποχρεώσεις προκαλούν ραγδαία εξάντληση με συνέπεια ακόμη και οι καθημερινές εργασίες να εκτελούνται με δυσκολία. [...]
