Κανείς δεν μπορεί να σταματήσει το πέρασμα του χρόνου. Τα σημάδια που αφήνει πάνω μας, όμως, και το πώς μας επηρεάζει, μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το φύλο. Για την ακρίβεια, ο τρόπος με τον οποίο μεγαλώνουν οι άνδρες είναι εντελώς διαφορετικός από τον τρόπο με τον οποίο μεγαλώνουν οι γυναίκες. Και αυτό δεν ισχύει [...]
Η κακή στάση του σώματος, η καθιστική ζωή και οι απότομες κινήσεις συχνά συνδέονται με τους πόνους της μέσης δυσκολεύοντας την καθημερινότητά μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε με απλές κινήσεις και μια καθημερινή ρουτίνα που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι να ανακουφιστείτε από τις ενοχλήσεις σύμφωνα με την ενημερωτική ιστοσελίδα Medline Plus που [...]
Την καθοριστική συμβολή της άσκησης προς την καλύτερη υγεία και το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής σε ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο ανέδειξε νέα έρευνα, η πρώτη μεγάλης κλίμακας μελέτη που διερεύνησε τη σχέση σωματικής δραστηριότητας και εξέλιξης της νόσου αναφορικά με τη θνησιμότητα από κάθε αίτιο, τη νεφρική νόσο τελικού σταδίου και καρδιαγγειακά επεισόδια -βασικό παράγοντα [...]
Η αρθρίτιδα έχει πολλές μορφές, η κάθε μία με τις δικές της δυσκολίες και συμπτώματα για να διαχειριστούμε. Υπάρχουν, ευτυχώς, αρκετές τροφές που μπορούμε να φάμε για να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να καταπολεμά τις φλεγμονές που προκαλεί η αρθρίτιδα. Μήπως όμως υπάρχουν και τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε; Τι πρέπει να αποφεύγουμε: Επεξεργασμένοι υδατάνθρακες: [...]
Η ιγμορίτιδα μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια, μολυσματική ή μη-μολυσματική. Ο τύπος και η σοβαρότητα της ασθένειας ορίζονται από το χρονικό διάστημα, που διαρκεί η φλεγμονή. Πάντως σύμφωνα με τους επιστήμονες της mayo clinic αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να προκαλέσει: βλενογοννοκήλη οστεομυελίτιδα οστών του κρανίου μηνιγγίτιδα εγκεφαλικό απόστημα επέκταση της φλεγμονής στο μάτι [...]
Η νόσος του Crohn είναι ιδιαίτερη περίπτωση, μιας και οι τροφές που θα προκαλέσουν έξαρση είναι τόσο διαφορετικές για τον κάθε ασθενή. Το ίδιο συμβαίνει και με τα συμπτώματα που εμφανίζονται – κάποιοι ασθενείς υποφέρουν από κράμπες στο στομάχι και ναυτία, ενώ άλλοι αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα και κόπωση. Παρομοίως, και οι συμβουλές που έχουν σκοπό να [...]
Για τις γυναίκες στα πρόθυρα της εμμηνόπαυσης, η κοιλίτσα δεν είναι αισθητικό πρόβλημα αλλά ζήτημα υγείας, διατείνεται νέα έρευνα που διαπίστωσε ότι το αυξημένο σπλαχνικό (ενδοκοιλιακό) λίπος πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Εντυπωσιακή ήταν και η αποκάλυψη πως το σύνολο του σωματικού βάρους δεν επηρεάζει τη σχέση αλλά είναι η εναπόθεση του λίπους που θέτει [...]
Το γέλιο είναι από τα καλύτερα πράγματα. Σώζει ζωές, όπως λέει το γνωμικό. Και, σίγουρα, όλοι μας μπορούμε να θυμηθούμε όμορφες στιγμές ατέλειωτου γέλιου με φίλους, ή τις στιγμές που ένα αναπόφευκτο νευρικό γέλιο κατάφερε να αποσυμπιέσει μια πολύ φορτισμένη κατάσταση. Αυτά τα γέλια, όμως, έχουν μια πιο περίπλοκη ιστορία απ' ό,τι νομίζουμε - και [...]
Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών ώστε να κρατούν τη χοληστερόλη τους σε χαμηλότερα επίπεδα, μειώνοντας συνακόλουθα τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, τα ευρήματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο BMJ Evidence-Based Medicine, μάλλον φέρνουν μια ανατροπή. Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία αποτελεί μια γενετική διαταραχή [...]
Πρέπει να φοράμε τη μάσκα μας όταν βγαίνουμε έξω. Για ανθρώπους που πρέπει να δουλεύουν μέσα στην πανδημία, η μάσκα είναι πλέον κομμάτι του προσώπου τους. Και εκτός από τα προφανή προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει στο σώμα, όπως ερεθισμό του δέρματος, έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την επικοινωνία μας - με τρόπους ίσως όχι [...]
