Το να είμαστε σε μία σχέση μπορεί να είναι υπέροχο, να έχουμε ένα άτομο δίπλα μας για να μοιραζόμαστε αυτά που σκεφτόμαστε και νιώθουμε, για τις καλές αλλά και για τις άσχημες στιγμές. Ειδικά στις άσχημες, τότε είναι που η συντροφιά μπορεί να μας σώσει από πολλές κακές σκέψεις. Τι γίνεται όμως όταν και οι [...]
Οι άνθρωποι που διαθέτουν υψηλότερα επίπεδα κάποιου σκοπού στη ζωή τους αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα από οποιαδήποτε αιτία, όπως δείχνει μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Αυτό ισχύει και για τα δύο φύλα, αν και φαίνεται πως οι γυναίκες ωφελούνται περισσότερο στην υγεία τους από την προστατευτική ύπαρξη ενός στόχου ζωής. Η νέα έρευνα [...]
Σε κατάσταση συναγερμού εισέρχεται η οικογενειακή ζωή όταν ένα ή και παραπάνω (κατά το χειρότερο σενάριο) μέλη νοσούν από κάποια ασθένεια. Το ζούμε έντονα με την COVID-19, συνέβαινε όμως και παλιότερα όταν κάποιος έφερνε στο σπίτι μια γρίπη. Σε κάθε περίπτωση, δεν συντρέχουν λόγοι πανικού. Επιστήμονες από τους τομείς της Ιατρικής και Παιδιατρικής δίνουν πολύτιμες [...]
Αν κοιτάζετε από το παράθυρο τον ουρανό που σκοτεινιάζει νωρίτερα και νιώθετε ένα βάρος στο στήθος, ανήκετε μάλλον στους ανθρώπους με εποχική συναισθηματική διαταραχή (seasonal affective disorder/SAD), μια κατάσταση που προκαλείται από το μειωμένο ηλιακό φως και τα χαμηλότερα κατά συνέπεια επίπεδα νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη. Υπάρχει όμως ένας τρόπος να το [...]
Η διαδερμική ενδοσκοπική γαστροστομία αντιμετωπίζει με αποτελεσματικό τρόπο το πρόβλημα πολλών ασθενών, που, για συγκεκριμένους παθολογικούς λόγους, αδυνατούν να σιτιστούν κανονικά από το στόμα. Εκτός από τη σίτιση, επιτυγχάνει την ενυδάτωσή τους και την απρόσκοπτη λήψη της φαρμακευτικής αγωγής τους. Τι είναι η ενδοσκοπική γαστροστομία; «Η ενδοσκοπική γαστροστομία είναι μια απλή ιατρική επέμβαση, κατά την [...]
Προτιμάτε να ξεφλουδίζετε τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τα καταναλώσετε; Αν και οι περισσότεροι από εμάς επιλέγουμε αυτή την τακτική για να αποφύγουμε τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων που ενδεχομένως να κρύβονται στη φλούδα, μάλλον θα πρέπει να αναλογιστούμε τα θρεπτικά συστατικά που στερούμαστε. Όπως εξηγεί η Kirsty Hunter, Ανώτερη Λέκτορας Διατροφής, Πανεπιστήμιο Nottingham Trent με [...]
*Το άρθρο υπογράφουν η Ευτυχία Καπετζώνη και η Ελένη Πέζου Μαίες από την Ομάδα Μητρικού θηλασμού του ΜΗΤΕΡΑ Η περίοδος της γαλουχίας είναι μια ξεχωριστή εμπειρία για κάθε μητέρα. Είναι γεμάτη από πολλές, ευχάριστες στιγμές, όμως ενέχει και πολλές δυσκολίες, οι οποίες με αρκετή υπομονή, επιμονή και κατάλληλη υποστήριξη μπορούν να αντιμετωπιστούν. Ένας από τους [...]
Το να έχουμε καλές συνήθειες υγιεινής μπορεί να μας βοηθήσει να αισθανόμαστε καλύτερα μέσα στην ημέρα. Η καλή υγιεινή όμως είναι και μέρος της καλής υγείας, και αν παραλείψουμε πολλές από τις καλές μας συνήθειες, μάλλον θα δούμε προβλήματα να εμφανίζονται. Ας πάρουμε τα πράγματα λίγο πιο αναλυτικά. Τι γίνεται αν δεν βουρτσίζουμε τα δόντια [...]
O προστάτης είναι ένας αδένας 3-4 εκατοστών που έχει σχήμα καρυδιού και ο ρόλος του είναι να ενισχύει το σπέρμα, αλλά και να συμμετέχει στο μηχανισμό εγκράτειας των ούρων. Βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη και ο ρόλος του είναι πολλαπλός καθώς μετέχει τόσο στο ουροποιητικό όσο και στο γεννητικό σύστημα του άνδρα. Γι’ αυτό [...]
Στο άκουσμα της διάγνωσης του καρκίνου ο χρόνος σταματά, ενώ ξυπνούν σκέψεις και συναισθήματα αγωνίας και φόβου για το μέλλον. «Θα είναι αποτελεσματική η θεραπεία;» «Θα πέσουν τα μαλλιά μου;» είναι μερικά από τα βασανιστικά ερωτήματα που απασχολούν τους ογκολογικούς ασθενείς, αλλά και τους φροντιστές τους. Ας μην ξεχνάμε ότι τα άτομα που φροντίζουν τον [...]
