Πόσα κιλά μπορώ να χάσω με ασφάλεια σε έναν μήνα;
Όταν βάζουμε στόχο να χάσουμε βάρος, οι περισσότεροι από εμάς σκεφτόμαστε αμέσως το αποτέλεσμα, [...]
Ποιες τροφές ενισχύουν τη σεροτονίνη
Αν θέλουμε να υποστηρίξουμε τη διάθεσή μας με φυσικό τρόπο, η διατροφή είναι ένα [...]
Burnout παιδιών – Η νέα “κόπωση επιδόσεων”
Αρετή Μανιώτη, Παιδίατρος, Msc Παιδοπνευμονολογίας ΕΚΠΑ Όχι, δεν μπερδευτήκαμε. Μιλάμε για το νέο, ανησυχητικό [...]
Τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
Τα αυγά περιέχουν περίπου 6 γραμμάρια πρωτεΐνης το καθένα και θεωρούνται εξαιρετική πηγή αυτού [...]
Καρκίνος παχέος εντέρου: Τροφές που οδηγούν σε φλεγμονή αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου
Η διατροφή ενός ανθρώπου μετά τη διάγνωση καρκίνου του παχέος εντέρου θα μπορούσε να [...]
Καθυστερείτε να πάτε για ύπνο; Ποια χαρακτηριστικά προσωπικότητας μπορεί να έχετε
Νέα μελέτη που θα παρουσιαστεί στο συνέδριο SLEEP 2025 διαπίστωσε ότι η αναβολή της [...]
