Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, η έκθεση στο τεχνητό φως
κατά την διάρκεια της νύχτας αλλάζει τον μεταβολισμό του ανθρώπου και
συμβάλει στην αύξηση του βάρους του, ακόμη κι αν η ποσότητα της τροφής
που καταναλώνει παραμένει ίδια
Η έκθεση στο τεχνητό φως μας παχαίνει αλλά και μας καθιστά ευεπίφορους στην κακοήθεια, προειδοποιούν Ισραηλινοί επιστήμονες .
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Χάιφα τα αποτελέσματα της οποίας
δημοσιεύτηκαν στην ιατρική επιθεώρηση “Ιnternational Journal of
Obesity” , δείχνει ότι η έκθεση στο τεχνητό φως κατά την διάρκεια της
νύχτας αλλάζει τον μεταβολισμό του ανθρώπου και συμβάλει στην αύξηση του
βάρους του, ακόμη κι αν η ποσότητα της τροφής που καταναλώνει παραμένει
ίδια. Διαταράσσοντας το βιολογικό ρολόι του ανθρώπου , η έκθεση στο
τεχνητό φως μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει γενετικές βλάβες
καθιστώντας τον οργανισμό ευάλωτο σε ασθένειες όπως ο καρκίνος.
Το τεχνητό φως καταστέλλει την παραγωγή της μελατονίνης , μιας ορμόνης
που παράγεται στους ανθρώπους και τα ζώα στη διάρκεια της νύχτας,
υπογραμμίζουν οι ειδικοί και προσθέτουν: “Η μελατονίνη είναι υπεύθυνη
για την λειτουργία του μεταβολισμού”.
Οι ειδικοί υποστηρίζουν επίσης πως, όσοι θέλουν να προστατευθούν από
νοσήματα όπως ο καρκίνος, θα πρέπει να μάθουν να κοιμούνται χωρίς φως τη
νύχτα και με τα κινητά τους μακριά από το υπνοδωμάτιο . Το τεχνητό φως ,
όπως επισημαίνουν, διαταράσσει το βιολογικό ρολόι του οργανισμού και
μακροπρόθεσμα του προκαλεί βλάβες, οι οποίες σχετίζονται με προβλήματα
υγείας, όπως ο καρκίνος .Όσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την ευεξία του
οργανισμού, άλλο τόσο είναι η έκθεση του οργανισμού στο σκοτάδι στη
διάρκεια της νύχτας.
protothema.gr
