Χρήσιμες Συμβουλές για την Αντιμετώπιση της Ρινορραγίας



Επίσταξη (ή αλλιώς ρινορραγία) σημαίνει αιμορραγία από τη μύτη. Υπάρχουν πολλά αίτια που την προκαλούν, όπως π.χ. υψηλή αρτηριακή πίεση, γρίπη, στρες, ασπιρίνη ή άλλα αντιπηκτικά φάρμακα που πιθανόν να παίρνετε.
Η θεραπεία της ρινορραγίας με συντηρητική μέθοδο ή καυτηριασμό δεν αποτρέπει απαραίτητα μια μελλοντική επανεμφάνισης της.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΑΣ
■   Καθίστε σε ένα κάθισμα και σκύψτε ελαφρώς το κεφάλι   και το κορμί προς τα εμπρός.
■   Πιέστε το κάτω μαλακό μέρος (άκρη) της μύτης, κλείνοντας έτσι τα ρουθούνια, για 10’ λεπτά συνεχόμενα και αναπνέετε από το στόμα.
■   Αν έχετε αίμα στο στόμα σας, μην το καταπίνετε, αλλά φτύστε το.
■     Τοποθετήστε μια παγοκύστη στο μέτωπο σας, γιατί αυτό θα βοηθήσει στην επιβράδυνση και στο σταμάτημα της αιμορραγίας
■   Μετά από 10΄ λεπτά σταματήστε να πιέζετε τη μύτη σας. Αν συνεχίσει να αιμορραγεί συνεχίστε να πιέζετε άλλα 10΄ λεπτά .
■ Αν η αιμορραγία συνεχίζεται παρά τα παραπάνω, πηγαίνετε στα επείγοντα περιστατικά του τοπικού νοσοκομείου ή καλέστε τον ωτορινολαρυγγολόγο σας.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΑ
■   Μην φυσάτε και μην ξύνετε τη μύτη σας για 10 ημέρες.
■   Εάν θέλετε να φτερνιστείτε, ανοίξτε το στόμα σας.
■     Αναπαυτείτε όσο το δυνατόν μπορείτε και αποφύγετε να σηκώνετε βάρη.
■   Μην πίνετε θερμά ροφήματα και μην καταναλώνετε ζεστά ή καυτά φαγητά.
■     Αποφύγετε τα πολύ θερμά υδατόλουτρα.
■   Η χρήση βαζελίνης στα ρουθούνια ή αντιβιοτικής κρέμας που σας έχει δώσει ο γιατρός σας, θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη μύτη σας υγρή και μαλακή.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΚΑΥΤΗΡΙΑΣΜΟ ΤΗΣ ΜΥΤΗΣ

■     Προσπαθήστε να μην τρίβετε και να μην ερεθίζετε τη μύτη σας, ούτε να βάζετε το δάχτυλο στη μύτη.
■   Μην φυσάτε δυνατά τη μύτη σας.
■   Είναι φυσιολογικό να υπάρχει μικρή ρινορραγία μετά τον καυτηριασμό για τις επόμενες μέρες. Αν αυτό συμβεί, τότε ακολουθείσθε τις παραπάνω “οδηγίες κατά τη διάρκεια της αιμορραγίας”.
■   Aν σας έχει δοθεί κάποια κρέμα από το γιατρό σας, για να βοηθήσει στην ξηρότητα της μύτης και να αποτρέψει πιθανή φλεγμονή, χρησιμοποιήστε την για τις επόμενες μέρες.


Δρ Ιωάννης Μουμουλίδης

Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος

iator.gr